Новые книги в коллекции: Эмоции

- Жанна, - сказал муж, глядя на меня сверху вниз. Я сидела у трюмо в халате, расчесывала волосы. Рука замерла. - Я ухожу. Мы расстаемся, - добавил Глеб. Я медленно положила расческу и повернулась к нему. - Что? - Я бросаю тебя, - сказал он ровно, будто обсуждал условия новой сделки. - Но пока без развода. Так нужно для дела. Тридцать лет брака, двое детей, и фраза мужа во время годовщины: «Я тебя бросаю». Он просит прикрыть его - пока не разводиться, чтобы не пострадала деловая репутация. А я с ним разведусь и мысленно скажу: «Спасибо, что бросил, милый!»

Одиночество – тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда – в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перфекционизме или подавляющей самокритике. Для избавления от одиночества нужно не искать новых встреч, а научиться любить себя, ведь только тот, кто полюбил себя, становится притягательнее для других. Всемирно известный психотерапевт, автор бестселлера «Терапия настроения» Дэвид Бернс в объясняет, как техники когнитивно-поведенческой терапии могут помочь людям, страдающим от одиночества и застенчивости, научиться строить здоровые отношения. Он предлагает простые практики, которые помогут принять себя со всеми особенностями, выработать здоровую самооценку и наладить личную жизнь.

- Я не знал, что ты здесь работаешь, - говорит Давид, едва двери лифта закрываются. Я гляжу в глянцевое отражение самой себя. Плевать вообще. - Если бы знал, отказался бы от контракта. - Откажись сейчас. Вижу боковым зрением, как пытаясь поймать мой взгляд, он склоняет голову набок.- Сейчас уже поздно. Сейчас мне проще уволить тебя. - Я сама уволюсь, - выдавливаю через перехвативший горло спазм. Пять лет назад, когда он изменил и сам развелся со мной, я готова была бежать за ним босиком по снегу. Теперь точно так же я готова бежать от него.

— Марина, я все объясню…это ошибка — Мама, я хотел рассказать…я не знал, как.. Но я их не слышала. Внутри меня что-то оборвалось. Та тонкая струна, что двадцать пять лет играла мелодию любви и доверия, лопнула с оглушительным звоном, который слышала только я. Боль была физической, она скрутила мои внутренности в тугой, раскаленный узел. Мне хотелось закричать, бить посуду, вцепиться в лицо мужу… Вместо этого я присела на корточки, заглянула в заплаканные, испуганные серые глаза дочери моего мужа. — Как тебя зовут? — Аня… Я через силу заставила свои губы растянуться в подобие улыбки. — Не бойся, Аня. Тебя никто здесь не обидит. Лида, отведите Аню в гостевую спальню. Покорми и включите мультики. Потом я обернулась к мужу и сыну. На моем лице не дрогнул ни один мускул. — Праздник продолжается. И, расправив плечи, с идеальной осанкой и вежливой улыбкой на лице, вернулась в гостиную, где все еще играла музыка и смеялись люди, не подозревающие, что мой мир только что сгорел дотла

– Ты мне изменяешь? – Тут, вроде, всё очевидно, – мой любимый муж лениво прикрыл одеялом свою любовницу… мою лучшую подругу Анжелку. Я смотрела на них и не могла поверить. На глаза навернулись жгучие слёзы. Я его любила. Искренне. Знаю, что и он меня когда-то… как же так? – Я ухожу, – выговорила я глухо, сдерживая рыдания. Миша раздражённо усмехнулся и мрачно велел: – Не устраивай истерик. Не позорься. – Я подаю на развод, – сказала, выходя из спальни. И услышала за спиной спокойное: – Развода не будет, любимая. Содержит нецензурную лексику.

– Не будет никаких клятв и рассказов о большой любви. – Я согласна. – И других у тебя не будет. Только я. Когда захочу и сколько захочу. Тяжелая мужская ладонь легла на горло, а большой палец прошелся по губам. – Мне подходит, – прошептала я, не узнавая себя. – Красивая феечка. Хорошая. – Горячая мускулистая грудь вжала меня в стену с нежностью асфальтоукладчика. – На месяц… – Тело уже вспомнило, как хорошо бывает в этих объятиях. Оно загорелось, забыв обо всех табу и стоп-кранах. Лишь мозг в панике пытался выторговать последние гарантии. Напоминал о гордости, воспитании и коротком неудачном браке. – Ты не пожалеешь. Ни потом… Ни сейчас. Самостоятельная история. ХЭ. Однотомник Без трагедий, с огоньком.

- Малышка, венчание - требование моего отца. Его внук должен родиться именно в таком браке. Голос мужа пропитан одновременно нежностью к той, кому он это говорит, и ядовитой презрительностью к теме беседы. - К Соньке можешь не ревновать. Она - жена на полставки. Ну залетела, да, как я тебе и говорил. Но это тоже требование папы. Я почти не дышу, а мир плывет кругом разноцветными пятнами. Уже знаю до черточки голос, который услышу следом. Голос бывшей моего мужа. И он звучит: - Илюш, ты же понимаешь, я терпеть того, что ты с женой спишь, не стану. Уйду, как тогда Пауза и мой муж тихо, но уверенно отвечает, повторяя то, что уже говорил ранее: - Она беременна и я отмажусь от постели. Помни: Сонька - жена на полставки.

— Хватит с меня твоих измен, оправданий, унижения! Хватит, Малышев! Я тебе не игрушка, не рабыня, поэтому отпусти… Не мешай разводу, перестань подкупать судей и адвокатов. Иди дальше развлекайся с секретаршами, помощницами, а на сдачу пару шлюх сними! — Лер, может, ты забыла про брачный контракт? Я оказалась марионеткой в предвыборной программе своего мужа. Но когда я уже была на краю отчаяния, на моем пути встретился ОН… Добрынин стал моим спасением… Наглый, жесткий и преступно горячий владелец хоккейного клуба «Львы». Он не знает слова «нет», не умеет проигрывать, не щадит врагов, не видит преград. Прёт как танк, видя только цель… И этой целью стала я. Он тайфуном снес страх, укрыл меня от бед, нашептывая колдовское: «Я заберу тебя себе…». Я для него стала одержимостью, а он растопил на сердце корку льда, чтобы мы вновь поверили в любовь…

Все как в анекдоте - вернулась домой пораньше, а муж нет, не с любовницей. Он отсутствует, как и наша маленькая дочь. На дворе ночь, геопозиция показывает, что Женя в гостях у моей мамы. И вроде волноваться не о чем, если бы не два «но». Он ее терпеть не может. И о том, что поехал в гости с ребенком, почему-то забыл мне сообщить. Вывод один - ехать туда, благо у меня есть ключи. И что меня там ждет, думаете вы? Дочка спит отдельно, мама у себя, а Женя в отдельной комнате. Голый. Здесь просится второе «вроде» - как будто бы не о чем волноваться, правда? Только почему на сердце так неспокойно? Наверное, женская интуиция - не пустой звук, как думаете?

- Да, Адиль, если тебе так нужно это услышать - я все еще тебя не забыл. И день нашей свадьбы не забыл тоже. Замираю в полушаге от спальни, когда понимаю, с кем именно говорит муж. Адиль - его бывшая невеста. С которой у них не состоялась свадьба, но которую, как я знала, он безмерно любил. - Микель, ну перестань про свадьбу! Тогда не получилось, получится в следующий раз. Я тоже тебя не забыла, мой милый Ты бы знал, как я страдаю Я едва не дышу, ожидая ответа мужа, и он звучит: - Я тоже очень страдаю, Ади Но у меня семья, ты же помнишь Забежала домой на пять минут, а вышла почти убитая - и уничтожил меня муж. Он все еще страдает по бывшей, которая намекает ему на то, что им стоит все же пожениться. Но кто тогда мы с дочкой для Михаила? Я считала, что центр вселенной. А оказалось - лишь атрибут делового человека

Может ли моя жизнь стать еще хуже? Когда-то я зареклась даже в мыслях задаваться этим вопросом, ведь мне давным-давно известно – хуже может быть всегда. И один властный мужчина с мистической силой и одержимым желанием заполучить меня полностью подтверждает это суждение, а моя дурная привычка – врать чаще, чем дышать еще и добавляет моей жизни лишних проблем, с которыми совершенно не знаю, как справиться. Да и получится ли справиться вообще – неизвестно. Лишь одно я знаю точно – я не сдамся! Потому что я никогда не сдаюсь… По крайней мере, без боя.Продолжение истории «В ритме сердца».

«Ты приедешь сегодня?» «Я ужин приготовила» «Очень тебя жду» С силой стиснув корпус мобильного, бегу глазами по тексту. Короткие сообщения - привычная манера Полины в переписке. Собираюсь оставить их без ответа и заблокировать телефон, как она начинает звонить. - Жена? – зацепившись взглядом за экран, Кристина дерзко пробегается пальцем по пуговицам на моей рубашке. – Не ответишь? Соскучилась, наверное. В кровь выбрасывается яд. Потребность стереть ехидное выражение с её лица накрывает мгновенно. Я резко разворачиваю её спиной к себе и впечатываю в комод. - Заткнись! – хриплю, яростно задирая короткую юбку, - Не смей обсуждать мою жену. Усекла?

Аргументация вашей рекламы может быть достоверной и логически безупречной. Но если она не задевает человека за живое, то он не сдвинется с места. Почему люди совершают те или иные поступки? Есть семь наиболее мощных эмоций, которые побуждают к действиям. Это зависть, любовь, страх, любопытство, жадность, тщеславие и чувство вины. Каждой из них посвящена своя мини-книга. Перед вами вторая из семи мини-книг в серии «Эмоции в рекламе». Она рассказывает, как использовать одну из самых распространенных в рекламной практике эмоций – страх. Для предпринимателей, владельцев малого и среднего бизнеса, рекламистов и маркетологов, заинтересованных в повышении отдачи от маркетинговых материалов, а также для тех, кто хотел бы стать осведомленным покупателем и не попадаться на удочки рекламистов.

- Черт! Кто тебя сюда пустил? - выругивается Леха, стирая полотенцем ручейки пота с шеи, - Выйди и закрой дверь с той стороны. Воздух в помещении прохладный, но спертый, однако я все равно глотаю его гигантскими дозами. - Леша, я спросить хотела... - Дуй отсюда! - Зачем ты моей подруге голову морочишь? У девочки к тебе все серьезно. - И у меня серьезно. Впитываю в себя яд его слов и врастаю ногами в пол. Так холодно становится! - Ты врешь. Я же знаю о твоих чувствах! Повесив полотенце на плечо, он вынимает из кабинки гель для душа и шампунь. - Они были. Возможно. Сейчас перегорело. - Не верю, - качаю головой. - Мне ровно, Варька. Правда, - говорит совершенно серьезно, - Хорош за мной таскаться. История Алексея Денежко, Цикл "Греховцевы". Все книги читаются отдельно.

– Ты изменяешь мне?! – c трудом выдыхаю свой вопрос, становится нечем дышать, но мой муж смотрит на меня все так же холодно. – Не то место и не то время для обсуждений, – чеканит свой ответ и рвет мне душу на части, а я смотрю на эффектную женщину рядом с ним. Обида гложет, в ушах шум и его слова, сказанные в самом начале: «Если цена спасения моей корпорации – брак, то ты станешь моей женой по этому чертовому завещанию, – пауза и хлесткое дополнение, – по крайней мере на бумаге!» Сердце ломит в груди, боль от предательства затапливает, разворачиваюсь на каблуках и ухожу, а в голове барабанная дробь: «Бежать от предателя! Бежать как можно дальше и собирать осколки своего разбитого сердца.»

Он – типичный сын маминой подруги. Идеальный золотой мальчик, сын мэра и всеобщий любимчик. Я же типичная посредственность и неудачница, но, к сожалению, единственный шанс моей мамы породниться с семьей Греховцевых.– Значит, хочешь познакомиться с моими друзьями?Маша – Даша, наконец, отвлекается от своего смартфона и, слегка задрав брови, с недоумением на меня смотрит.Ой, блин, первый раз слышит, ага…– Я?!– Ну, ты дурочку-то не включай, – почти по-доброму усмехаюсь я, – я тебя, конечно, могу познакомить, только будь готова, что ты им не понравишься.Вижу, как глаза за стеклами очков мгновенно вспыхивают. На шее расцветают алые пятна.Задело ее.– Это почему же?Опа! Амеба-то разговаривать умеет. Значит, мне тогда ночью не послышалось.– Не по формату.

Интересно, как жены узнают об изменах своих мужей?.. Я, например, прочла переписку в его телефоне и узнала, что моему мужу нравится, когда его помощница приходит на работу без трусов. Он даже отпираться не стал. Убил. Прямым выстрелом в сердце.– Тебе время нужно, да?.. Я дам тебе его столько, сколько попросишь… Сколько?.. – шепчет задушенно, – Месяц?.. Год?.. Два?.. Скажи, сколько! Я подожду! Только не развод, Маша!!!Ничего не могу с собой поделать. Из груди рвется гадкий смех. Глядя в его потрясенное лицо, я громко смеюсь.– Не надо так, трястись, Русланчик! Я ни копейки с тебя не возьму! Мне. От. Тебя. Ничего. Не. Надо. Только девичья фамилия.

Однажды по наивности я спасла от смерти самого Дьявола. Клянусь, если бы знала, в какой ад он превратит мою жизнь, не оставила бы ему ни единого шанса.– Отпустите меня, пожалуйста!.. – шепчу почти беззвучно. – Я обещаю, я никому ничего не расскажу!Мужчина садится на корточки и, сощурив глаза, принимается разглядывать меня.Ужас парализует. Зажмурившись, я не шевелюсь. Но в глубине души теплится крохотная, как огонек спички, надежда – может, он забыл?.. Может, он не помнит того, что сделал со мной?Делаю неполный вдох и, открыв глаза, врезаюсь в тяжелый, как бетон, взгляд.Помнит. Ничего он не забыл.

Многие полагают, что эмоциям в бизнесе не место. Есть и другая точка зрения: необходимо наполнить эмоциями компанию, и только тогда она сможет стать великой. Кто прав? Навыки эмоциональной компетентности помогают людям получать больше удовольствия от жизни и более эффективно управлять собой и поведением других людей. В этой книге авторы предлагают читателю свой подход к эмоциям и эмоциональной компетентности. 6-е издание.

Обновленное издание знаменитого бестселлера. Эта книга – самый полный путеводитель по работе мозга и биологическим потребностям человека. Написанная профессором, нейрофизиологом Вячеславом Дубыниным, она приближает читателя к пониманию собственного организма, учит управлять природными механизмами тела, чтобы реализовать личную одаренность. Книга объясняет: – Почему шутка «Подышал рядом с тортиком – набрал 5 кг» не такая уж и шутка. – Как страстная влюбленность может ухудшить работу лобной коры. – Чем объясняется тяга людей к бродяжничеству. – Почему кормящие матери становятся сверхагрессивными. – Действительно ли фитнес может противостоять депрессии. – С чем связано массовое почитание капибар. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

– С кем ты здесь жила, сладкая? Зверь смотрит, как и всегда. Плотоядно, темно и страшно. До мурашек по коже. – Это не твое дело. С другим человеком. Сказала, а в горле – ком. От обиды и страха. Оскорбись, Зверь, назови тварью! И уходи! Не мучай меня больше! – С другим? – голос его становится совсем низким, жутким. И лицо словно чернеет. – И ребенок тоже от него? – Да! – тут, главное, взгляд не отводить. И я не отвожу. Уходи, Зверь! Он подается ко мне всем телом, молча, страшно, словно ударить хочет… Но, вместо этого хватает за руку и тянет на выход. – Пусти! – пытаюсь вырваться, но когда мне удавалось освободиться из его лап? – Зачем я тебе! С чужим ребенком! – Ты – моя жена. Значит, и ребенок – мой.

— Сю-ю-р-приз! — хором воскликнули моя подруга и ее муж. — Ната? Арсений? — ошеломленно воскликнула я, — а что вы тут делаете? Пока подруга что-то тараторила, я с ужасом смотрела в глаза человеку, который уничтожил мои мечты о семейном счастье. За их спинами стоял и сжимал в руке букет желтых роз отец моего сына. — Ой, а вы наши друзья? — неожиданно в коридор выбежал Стас и встал рядом со мной. — Да нет, парень Похоже, мы ваши родственники.

– Как ты мог?.. – глядя на сплетённые тела, выдохнула я бессильно. Мой любимый… с моей сестрой?! – А чему ты удивляешься? – усмехнулся муж. – Ты себя забросила. Стала скучной и серой. А вот Дилара… Я сбежала от этого предателя, твёрдо решив начать новую жизнь. Но даже не думала, что уже через десять минут влечу в машину сурового властного незнакомца, который спасёт от всех бед. Но что он потребует взамен?..

– Слушай, это ничего не значит. Просто секс. Я в ужасе перевела взгляд с мужа на молоденькую девку. – Просто перепихон для физического здоровья, – добавил Макар, надевая брюки. Они зажимались в туалете ресторана, как какие-то подростки. – У нас годовщина свадьбы, – с дрожью в голосе напомнила я, указав на полный гостей шумный зал. – Поэтому просто не закатывай скандалов, – спокойно подсказал муж. – Считай, что я… сделал себе небольшой подарок в честь праздника. Это так теперь называется?! Я потрясённо хмыкнула, в шоке качая головой, и сказала: – В таком случае, я пойду и сделаю себе такой же подарок. Пересплю с каким-нибудь красавчиком. А потом – подам на развод!

Одной из главных характеристик жизни современного человека является суета. Стрессовые ситуации и общее ускорение темпа жизни редко позволяют сделать паузу и задуматься о своем психологическом комфорте и необходимости что-то изменить. Известный психолог и гештальт-терапевт Илья Латыпов предлагает замедлиться и отправиться в увлекательное путешествие самопознания, в котором вы встретитесь с главными экзистенциальными вызовами человечества, разберетесь с эмоциональными реакциями и их последствиями. Как примириться с тем, что все в мире конечно? Как принять несовершенство себя и других? Какую цену мы платим за сделанные выборы, в том числе свободу? Как справиться с одиночеством, изоляцией, травлей? Как найти смысл жизни? Почему важно проживать эмоциональную боль, а не игнорировать ее? Я надеюсь, что книга также поможет вам задуматься о том, как устроены ваши отношения с жизнью, в которую нас, по выражению известного философа Мартина Хайдеггера, «вбросили», не спрашивая, хотим мы вообще рождаться или нет. Задуматься и, возможно, пересмотреть привычные взгляды. Мы родились, наша жизнь началась и уже продолжается какое-то, иногда довольно долгое, время. Какая она – тяжелое бремя, которое мечтаешь поскорее завершить, победная поступь, сменившаяся ковылянием, тяжелое начало и последующее обретение свободы? И как нам живется в этом далеко не простом мире? Эта книга – незаменимый помощник на вашем пути к внутренней гармонии и силе, а ее автор – бережный, поддерживающий спутник. …Быть живым (в психологическом смысле) значит иметь возможность пропускать через себя все те переживания, которые рождаются у нас в ответ на происходящее во внешнем мире и внутри нас, и преобразовывать их в действия, если есть такая необходимость. Жизнь – это постоянный обмен с окружающим миром: ты мне – вызовы, впечатления, вещи, я тебе – ответы, эмоции, дела. Особенности Иллюстрации-фотографии из личной коллекции автора. Психическая боль, как я уже упоминал, не локализована в какой-либо части тела, она разливается повсюду, не давая покоя, и анестезировать ее не так-то просто – обычно это возможно при полной «отключке» каких-либо состояний. Если бы мы так обходились с физической болью, пришлось бы отключать саму возможность переживать это ощущение, а не только его локализацию в определенном участке. И онемение охватывает не руку/ногу/зубы, как бывает при местной анестезии, а все тело человека. То же происходит и с душой. И жизнь теряет всякий смысл.

- Ты стала дико скучной, Лиза! Вечно в своих этих мечтаниях, каких-то воспоминаниях! Но я знаю, как спасти наш брак. Ты можешь выбрать себе нового мужика, я даже слова не скажу. А мне дашь пожить год свободно! Поймала мужа с другой, а вместо извинений и попыток объясниться слышу вот это Для Кирилла в порядке вещей такое «спасение брака». А для меня это крах всего. Но прежде, чем я расставлю знаки препинания в фразе «Простить нельзя уйти», мы посмотрим, кому из нас больше понравится свободная жизнь.

— Я никогда не танцую, маленькая. Холодно обрубаю, понимая, что если бы не здесь, не сейчас, не в присутствии ее родителей, я бы давно забрал ее. Себе забрал. Она прищуривается, и в её взгляде вспыхивает вызов. — Но я всё равно буду танцевать сегодня. С вамиили без вас. В груди противно царапает. Я чувствую, как напрягается челюсть. — С кем? С сыном Власова, который открыто пускает по тебе слюни? — Да. А что-то не так? Все не так. Потому что любой, кто к ней прикоснется, - не жилец. *** К двадцати трем годам она превратилась в красавицу. И с каждым днём мне всё сложнее не замечать ее женственности, смеха, дерзкого взгляда. Я знаю, что ее нельзя. Знаю, что этим предам друга и партнера. Но всё равно тянусь к ней, как к единственному свету в темноте.

Он сказал мне, что уходит, прямо во время родов. Был рядом все восемь часов, а когда пришла пора сыну появиться на свет, произнёс: - Делаю это, чтобы ты меня никогда не простила. У меня другая и я к ней ухожу. На содержание Арсения буду присылать деньги на карту. Показалось, что боль душевная затмила физические страдания. А Кирилл действительно ушёл. Прямо за полчаса до рождения нашего сына. Миновало три года. Я назло бывшему мужу не стала называть ребёнка так, как хотел Кир. И назло же стала счастливой. А Кирилл появился рядом снова совершенно внезапно и сказал: - Жаль, но я всё ещё тебя люблю…

Моя жизнь идеальна. Богатый любящий муж, комфорт, стабильность - то, к чему я так долго стремилась и за что подруги за глаза называют везучей стервой. Все кончается в тот момент, когда в мою жизнь врывается ураган по имени Зверь.- Убери руки, - рявкаю, пихая его локтем, - я замужем! Мой муж уважаемый человек!Рывком притянув меня к своей груди, Егор тихо смеется. Проводит языком по кромке уха и легко прикусывает его зубами.- Мы ему не расскажем, Киса...

Разговор Эли с матерью был, мягко говоря, не простым. Накануне они с отцом застукали ее со сводным братом в одной постели и пришли в ярость. Возражения дочки мать даже слушать не стала и назвала ее распутницей. Напиться и переспать со сводным братом – это ж надо было такое придумать! Правда, парень сумел перебороть дикое желание и сказать девушке "нет", но их родителей это не волновало. Элю отправляют жить к бабушке, а Артема в армию. Объяснять родителям об их взаимных чувствах бесполезно. Артем просто утешал ее вчера, и пальцем не притронулся к ее телу. Но кого это интересует? Претензия за претензией, и мать толкает дочь в плечо. Одеяло слетает, и теперь Эля сидит перед ней в одном белье. Как тут поверить, что между ней и Артемом ничего не было?

- Тебя уже никто не ждет,- бесстрастно и негромко бросает Хан.- Клуб давно закрыт. Кто ты? С кем ты была, и кто вам меня заказал? - Что значит, заказал?- теряюсь я.- Я вас даже не знаю! Я в клубе была с подругой. Мы просто пришли потанцевать! - Не лечи меня, врачонок! Ненатурально врешь,- прорычал вдруг он. --- Я обычный врач. И я оказалась не в том месте и не в то время. И это может стать моим приговором. Я в руках Хана. Даже его взгляд внушает ужас. Я не виновна, но ему плевать, он не отпустит меня. А причин этому несколько…