Новые книги в коллекции: Преодоление проблем

Если твоя жизнь стала похожа на мыльный сериал, будь в нём главной героиней и начни менять сценарий под себя.Попав в иной мир, в тело слабохарактерной девицы с кучей проблем, необоснованных требований и обязательств, я решительно взялась менять теперь уже свою жизнь. Я никогда не пасовала перед трудностями, всегда чётко знала, чего хочу, и добивалась своего. Правда, в новом мире всё оказалось непросто, но это же моё кино, а значит, всё будет по моим правилам.

Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор международного бестселлера «Терапия настроения» и один из основоположников когнитивно-поведенческой терапии. В своей новой книге он предлагает 40 простых и эффективных техник, которые помогут вам разобраться в причинах ваших тревог, справиться с негативными мыслями и преодолеть свои страхи. Доктор Бернс также делится результатами исследований лекарств, обычно назначаемых при депрессии, и объясняет, почему они иногда могут принести больше вреда, чем пользы.

«Глаза Моны» Тома Шлессера – книга уникальная, «роман взросления» и одновременно увлекательнейшее путешествие в мир искусства. Десятилетняя Мона неожиданно теряет зрение. Ее внезапная слепота вскоре проходит, но опасность рецидивов сохраняется. Постепенно офтальмолог, который лечит девочку, приходит к мысли, что причиной таких приступов слепоты может быть пережитый Моной глубокий стресс. Однако вместо предписанных врачом визитов к психиатру ее дед, в прошлом блестящий фоторепортер, раз в неделю водит Мону в парижские музеи и показывает ей шедевры живописи и скульптуры, помогая почувствовать их красоту и проникнуться чудом искусства. Вместе с Моной и ее неотразимым дедом читатель проходит по музейным залам, постигая историю творчества великих мастеров от эпохи Возрождения до наших дней. Параллельно у Моны идет напряженная повседневная жизнь с непростыми проблемами, подчас далеко не детскими. Неделя за неделей, благодаря открывшимся ей горизонтам, Мона взрослеет и начинает не только понимать искусство, но и выстраивать собственные отношения с миром. Автор книги искусствовед Тома Шлессер удостоился звания «Автор года» в рамках премии «Трофеи книгоиздания – 2025». Права на перевод купили 37 стран.

"Мне страшно!" – это увлекательная детская книга, которая помогает детям справляться с различными страхами. Герои книги, Серёжа и Алиса, сталкиваются с типичными детскими переживаниями: страхом перед неизвестным, громкими звуками, насекомыми, посещением врача и темнотой. Вместе с заботливой мамой они учатся распознавать свои страхи и находить способы с ними справляться. Через игру, рисунки и простые объяснения дети понимают, что страх – это нормально и что с ним можно взаимодействовать. В книге много полезных советов для родителей и увлекательных заданий для детей, что делает её идеальным помощником в формировании уверенности и эмоциональной устойчивости у ребёнка. Эти понятные детям истории придумала Нина Ливенцова – практикующий семейный психолог, автор книг-бестселлеров для детей и взрослых.

Нет ничего более мучительного, чем жить с чувством постоянной тревоги, испытывая страх, беспокойство и неуверенность в собственных силах. У каждого из нас свои страхи: кто-то боится за свое здоровье, кто-то – летать на самолетах, кто-то избегает публичных выступлений, а кому-то кажется, что он может стать жертвой несчастного случая. Страхи у нас разные, но механизм у фобий один. Почему мы испытываем внутреннее напряжение? Как избавиться от страхов и чувства тревоги? Можно ли вернуться к нормальной, счастливой жизни? На все эти вопросы отвечает книга-бестселлер «Таблетка от страха»! Аудиокнига содержит дополнительные материалы в виде pdf-таблиц, которые можно скачать на странице книги после покупки.

Новинка от автора бестселлеров «К себе нежно», «С тобой я дома», «Все закончится, а ты нет» Ольги Примаченко. Книга, призванная вернуть радость в отношения с деньгами. Она не про инвестиции, экономию, копание в прошлом, «энергию» и «расширение денежного канала» – она дает практические инструменты, что делать здесь и сейчас, чтобы превратить свои «страшно», «стыдно» и «сложно» в понятный алгоритм действий. Помогает разобраться с громоздким эмоциональным багажом в теме денег и набраться смелости жить из позиции «уважаю себя, свой труд и свой путь». В книге больше сотни читательских историй-трудностей, на которые автор дает ответы, и три десятка увлекательных упражнений для знакомства со своими денежными настройками. А еще много поддержки и веры в то, что лучший эксперт в жизни читателя – это он сам. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Меня позвал к себе самый страшный человек столицы. Только он не знает некоторых вещей. Я – сын того, кого он свёл в могилу. Я вижу людей насквозь, до последней тайны, которую они прячут даже от себя. И что у меня в груди то, за что таких, как я – жгут без суда. Я вошёл в его дом с поклоном и улыбкой. Не гостем – хирург заходит внутрь, чтобы вскрыть. Столица думает, что приручила ещё одного мальчишку из глуши. Столица ошибается.

Роман-утешение для всех, кто познал настоящую любовь – вне правил и рациональной логики, неконтролируемую и часто мучительную. После болезненного развода героиня книги переехала в квартиру близ острова Сен-Луи в надежде начать новую жизнь. Однажды утром ноги сами привели ее в кафе неподалеку, где за столиком у окна сидела загадочная пожилая женщина. Их случайная встреча обернулась откровением: незнакомка поделилась историей своей молодости, когда вокруг неё было множество поклонников, но настоящей любви она так и не знала – пока однажды, именно в этом кафе, не увидела Его. Одного взгляда хватило, чтобы понять, что он – ее судьба. Их связь невозможна, но в то же время неразрывна. Им придется ждать целую жизнь, чтобы снова встретиться в кафе на острове Сен-Луи… «Я прочла эту книгу за день, взахлеб, не смогла остановиться. Я рыдала так… Мне хотелось поделиться ею со всем миром. Я столько всего поняла… Прошу, прочитайте её обязательно, и вы не будете прежними. С любовью, Ваша Мурашкина».