Знания и навыки

Почему нам снятся сны? Что они означают? Для чего нужны? Столетиями человечество безуспешно задавалось этими вопросами, но ученые, исследующие сон, пришли к тому, что вопрос надо ставить по-другому: что происходит в мозге спящего человека? Проанализировав множество идей и опираясь на новейшие исследования, авторы этой книги предлагают инновационную модель, помогающую понять ключевые особенности разных типов сновидений. Антонио Задра и Роберт Стикголд показывают, откуда мозг берет образы и понятия, формирующие сюжеты наших ночных приключений, знакомят нас с новыми гипотезами кошмаров и рассказывают, что сновидения редко являются результатом подавленных желаний, а также посещают нас не только в фазе быстрого сна. Постоянно меняющееся, динамичное взаимодействие между вашим «я» во сне и остальным миром сновидения создает идеальную среду для мозга, чтобы исследовать ассоциации, которые никогда бы не пришли вам в голову во время бодрствования. Вы узнаете, что снится слепым людям, как в буквальном смысле сны способны предсказывать будущее и каким образом они могут способствовать творчеству. Авторы обещают, что, прочитав эту книгу, вы начнете лучше понимать сны – как свои, так и других людей, – но тут же признают: мир сновидений по-прежнему окутан тайнами, полон чудес и не перестает удивлять. Все новое, что мы узнаем о том, как формируются сновидения и какие функции они выполняют, просто заставляет испытывать все большее благоговение перед видящим сны мозгом. Эти знания нисколько не преуменьшают то почти мистическое ощущение чуда, которое внушают нам сновидения, а лишь усиливают его. Для кого Прежде всего книга будет интересна тем, чьи профессиональные интересы лежат в сфере психологии, нейробиологии и нейромедицины. Всем, кто интересуется психологией, нейробиологией, развитием творческих способностей, самопознанием и работой со сновидениями.

Издание содержит текст ПДД РФ в редакции, вступающей в силу с 2026 год, с авторскими комментариями, адаптирующими материал для широкой аудитории. Благодаря использованию особой методики запоминания текст Правил не нужно повторять снова и снова. Книга ориентирована на учащихся автошкол, начинающих водителей и тех, кто давно за рулем, но решил восполнить пробелы в своих знаниях.

«Говорящий русско-китайский словарик в картинках» – лучший помощник в изучении китайского языка. Автор книги Елена Макк – создатель Академии китайского языка – собрала 600 самых распространённых слов по 30 базовым темам: вежливые слова, цифры, еда и напитки, одежда, транспорт и другие. Красочные иллюстрации и озвучка слов по QR-кодам поможет легко и быстро освоить первые слова и потренировать произношение. Для комплексного изучения рекомендуем дополнить занятие по китайским прописям Елены Макк. Для начального образования.

Японская культура проникла в нашу современность достаточно глубоко, чтобы мы уже не воспринимали доставку суши на ужин как что-то экзотичное. Но вы знали, что японцы изначально не ели суши как основное блюдо, только в качестве закуски? Мы привычно называем Японию Страной восходящего солнца – но в результате чего у неё появилось такое название? И какой путь в целом прошла империя за свою более чем тысячелетнюю историю? Американка Нэнси Сталкер, профессор на историческом факультете Гавайского университета в Маноа, написала не одну книгу о Японии. Но, пожалуй, сейчас перед вами максимально подробный и при этом лаконичный, прекрасно структурированный рассказ обо всех этапах японской истории и стадиях развития культуры в хронологическом порядке. Эта книга достаточно академична, чтобы опираться на нее в специализации по востоковедению, и настолько внятно и живо написана, что будет интересна любому читателю, которого по тем или иным причинам привлекает Страна восходящего солнца.

Бориса Васильевича Болотова недаром называют украинским волшебником! Академик Болотов – биолог, химик, физик, выдающийся ученый-практик, открывший новое направление в развитии медицины будущего. Эта книга – уникальное издание фундаментального труда Менделеева наших дней. Это живое слово Бориса Болотова, самая полная авторская редакция его знаменитой книги. Перед вами медицина Болотова в первоисточнике. Приобщитесь к медицине будущего, живите по Болотову – и вы справитесь с любым недугом!

Хочешь стать популярным и всегда оказываться в центре внимания? Мечтаешь легко заводить новых друзей? Стремишься стать душой компании? Эта книга поможет тебе завоевывать сердца, рассказывая истории. В ней ты найдешь ответы на самые главные вопросы начинающего сторителлера, в том числе: – Почему люди любят истории и байки? – Как научиться рассказывать их интересно? – Что делать, если я боюсь заговорить в новой компании? – Как легко находить общий язык с кем угодно? Тебя ждет подробный разбор распространенных ошибок и самых успешных практик, а еще – эффективные технологии и практические советы, которые помогут тебе всегда быть в центре внимания!

В пособии представлены контрольно-измерительные материалы (КИМы) по всеобщей истории для 5 класса. Издание составлено в соответствии с требованиями ФГОС-2021. Порядок тем соответствует учебнику под ред. А. А. Искендерова (М.: Просвещение), который входит в действующий федеральный перечень учебников. Структура КИМов аналогична структуре заданий ЕГЭ, что позволит постепенно подготовить учащихся к работе с подобным материалом. В конце издания предложены ответы к тестам. Пособие адресовано учителям, учащимся и их родителям.

Данное методическое пособие представляет сценарии образовательной деятельности по подготовке к обучению грамоте детей 5-6 лет. Соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту дошкольного образования (2014).

Новая книга известных педагогов-практиков О.В. Узоровой и Е.А. Нефёдовой содержит более 400 нестандартных задач разного уровня сложности. Для всех задач даны либо краткие ответы, либо подробные объяснения способов решения. Работа с пособием научит ребёнка анализировать, рассуждать, находить нестандартные решения, подготовит к участию в математических олимпиадах. Пособие можно использовать на уроке в школе и для самостоятельной работы дома.

Методическое пособие включает перспективное планирование и содержание образовательной деятельности для детей младшей, средней, старшей и подготовительной к школе групп. Его цели – развитие конструкторских способностей детей, эстетического вкуса, формирование познавательной и исследовательской активности, стремления к умственной деятельности. Пособие поможет развить в детях инициативность, самостоятельность, наблюдательность, любознательность, находчивость, умение работать в коллективе. Особое место в издании занимает диагностика педагогического процесса, разработанная для каждой возрастной группы детского сада. Адресовано воспитателям, педагогам-организаторам леготек, родителям.

Цель этой книги – научить читателей использовать возможности приложения Excel для решения своих практических задач, возникающих как на работе, так и дома. Вы научитесь выполнять необходимые финансовые и экономические расчеты, обрабатывать табличные данные и правильно представлять результаты вычислений. Издание содержит примеры, охватывающие различные сферы экономики. Многие задачи посвящены таким важным вопросам, как расчет доходов и расходов, налогообложение и бухгалтерский учет, бизнес-анализ больших объемов данных и сводных таблиц.

Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной, разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела. В этой книге доктор Бубновский отвечает на самые распространенные вопросы о болезнях спины и рассказывает о том, как поддерживать позвоночник с помощью упражнений. Методы подойдут как молодым, так и пожилым людям, имеющим сопутствующие заболевания.

В пособии представлены контрольно-измерительные материалы (КИМы) по биологии для 9 класса. Издание составлено в соответствии с требованиями действующего ФГОС ООО. Порядок тем соответствует учебнику под редакцией В. В. Пасечника (М.: Просвещение), который входит в действующий федеральный перечень учебников. Структура КИМов аналогична структуре заданий ЕГЭ, что позволит постепенно подготовить учащихся к работе с подобным материалом. В конце издания предложены ответы к тестам. Пособие адресовано учителям, учащимся и их родителям.

Книга, которую вы держите в руках, является самым эффективным на сегодняшний день самоучителем игры на гитаре. Вы освоите не только азы гитарного мастерства, но и более сложные техники. Пройдите весь обучающий курс до конца – и вы сможете сыграть на гитаре практически любую музыкальную композицию! Видеокурс прилагается только к печатному изданию книги.

Данное пособие содержит методические рекомендации, примеры выполнения заданий и ответы к заданиям «Тренажёра по русскому языку: орфография. 6 класс» Е. С. Александровой (8-е издание и следующие), выпущенного издательством «ВАКО». Предназначено учителям и родителям для проверки знаний учеников по русскому языку, также может быть использовано для самопроверки учащихся.

В пособии представлены необходимые составляющие документации учителя-логопеда: тематическое планирование и подробные конспекты логопедических занятии по подготовке к обучению грамоте детей с общим недоразвитием речи в подготовительной группе. Материалы предназначены в первую очередь учителям-логопедам, особенно начинающим, молодым специалистам. Могут использоваться родителями, гувернерами для занятий с детьми при наличии соответствующего наглядного материала.

Уникальный сборник: Яков Перельман, новое наполнение, издается впервые! Сборник «Быстрый счет. Вычисления, задачи, головоломки» приглашает вас погрузиться в удивительный мир числовых тайн и логических загадок вместе с Яковом Перельманом. Под одной обложкой собраны: «Быстрый счет. Тридцать простых приемов устного счета», «Задумай число. Математический отгадчик», задачи Я. Перельмана из журналов разных лет, а также коллекция числовых головоломок и арифметических задач из разных сборников советского математика. Брошюра «Быстрый счет. Тридцать простых приемов устного счета» посвящена методам и техникам быстрого и эффективного выполнения арифметических вычислений в уме. Я. Перельман рассказывает о тридцати приемах, позволяющих упростить операции сложения, вычитания, умножения и деления. Математический отгадчик «Задумай число» помогает развить интуитивное понимание числовых последовательностей и логических связей. Автор предлагает вам загадать число, проделать арифметические действия, а потом угадывает результат вашего вычисления. Спросите: как? Яков Перельман раскроет секрет в самом конце книги. А сборка логических задач, числовых головоломок и задач из журналов разных лет поможет закрепить теоретические навыки на практике решением нестандартных задач. Сочетая образовательную ценность и игровые элементы, сборник вдохновляет на постоянное саморазвитие и креативный подход к решению задач.

Книга из серии полноцветных иллюстрированных руководств по ремонту автомобилей своими силами. В руководстве приведены особенности конструкции узлов и систем автомобилей «Ока» ВАЗ-1111, -11113, а также их модификации для водителей-инвалидов. Подробно описаны основные неисправности, их причины и способы устранения. Процессы разборки и ремонта проиллюстрированы и снабжены комментариями. Отдельный раздел посвящен уходу за автомобилем. В Приложениях представлены инструменты, смазочные материалы и эксплуатационные жидкости, манжетные уплотнения, подшипники, моменты затяжки резьбовых соединений, а также схема электрооборудования. Книга предназначена для водителей, желающих ремонтировать автомобиль самостоятельно, а также для работников СТО.

Предлагаем вашему вниманию сборник лучших композиций русского рока. Тексты песен сопровождаются не только аккордами, но и табулатурами, партиями для соло-гитары. Комментарии и советы профессионала помогут вам научиться исполнять любимые песни по-настоящему красиво!

Пособие, написанное логопедом О.И.Крупенчук, научит ребенка ориентироваться на листе бумаги, соотносить свой рисунок с образцом. Рисование по клеткам будет полезным не только для дошкольников, но и для младших школьников, испытывающих трудности в начертании букв.

Предлагаемая книга содержит уникальные разработки известного петербургского филолога Александра Драгункина – автора «Нового русского метода» изучения английского языка. «Формулы» представляют собой тщательно отобранные постоянные микрофразы, усвоение которых значительно облегчает изучение английского языка. Текст в авторской редакции.

Книга известного петербургского логопеда О. И. Крупенчук представляет собой альбом с разнообразными заданиями для детей 6 лет. Для детей, родителей, педагогов и логопедов.

Предлагаемая читателю книга является самым полным на сегодняшний день критическим изданием текстов легендарного Гермеса Трисмегиста – основателя герметизма и науки древнего Египта. Помимо традиционно включаемых в подобные сборники текстов в данное издание входят «Страсбургская космогония», тексты, касающиеся египетского бога Тота до его отождествления с Гермесом, и некоторые сочинения так называемого «низкого герметизма», приписываемые самому Гермесу Трисмегисту: «Изумрудная Скрижаль», «Трутина Гермеса», фрагменты «Медицинской астрологии», «Койранид» и «Ста афоризмов», а также обширный раздел, включающий работы крупнейших исследователей герметической традиции – Ф. Ф. Зелинского, Л. Менара, А. Фестюжьера, Г. Йонаса, Р. Генона, Б. А. Тураева, М. Бертело, Л. Массиньона, Л. Торндайка и др.

Культуролог Го Хао разбирает 100 знаковых для китайской цветовой эстетики оттенков, их значение и отражение в истории. Традиционная китайская палитра берет свое начало от неба и земли и соединяет в себе разнообразие, утонченность и мимолетность природных явлений. Исследуя цвет, Го Хао рассказывает читателю о философии, истории и культуре Китая. А фрагменты из классических китайских текстов в сочетании с фотографиями позволяют запечатлеть изысканную и необычную красоту Поднебесной империи. От автора Цвет больше, чем просто цвет. Традиционные китайские цвета берут начало в природе и основных жизненных потребностях человека. Древние китайцы обращали внимание на цвета растений и минералов, описывали оттенки в философских трактатах, исторических сочинениях, передавали эти описания через обряды, литературу и искусство, выражая тем самым эстетические ценности. Традиционные китайские цвета – способ китайцев смотреть на мир, мера их эстетики. Восхищение цветом можно рассматривать и как особенность сознания китайского народа, и как способ восприятия мира конкретными людьми. В работе над этой книгой я старался придерживаться золотой середины и следовать указанию Конфуция: «Я передаю старину, а не сочиняю; верю в старину и люблю ее», то есть я рассказываю историю происхождения китайских цветов и их восприятия китайским народом так, как вижу и знаю это, оставляя читателям пространство для собственных размышлений. Для кого эта книга Для тех, кто интересуется китайской культурой. Для тех, чья жизнь связана с цветом: в искусстве, дизайне, моде, рекламе и других областях.

Тренажёр «Логические задания. 3 класс» разработан известными педагогами-практиками О.В. Узоровой и Е.А. Нефёдовой. Книга содержит разнообразные задания: простые и сложные, линейные и разветвлённые, с таблицами, поясняющими забавными иллюстрациями и в виде привычных задач. Третьеклассник в простой и понятной форме постигает основные логические алгоритмы: дедукцию, анализ, синтез, метод исключения, законы тождества и противоречия. Пусть ребёнок учится легко! Для начального образования.

Вашему вниманию предлагается План работы логопеда на учебный год в подготовительной группе детского сада, разработанный известным петербургским логопедом О. И. Крупенчук. Он включает календарное и перспективное планирование, охватывает все лексические темы, изучаемые в детском саду, и, что немаловажно, базируется на книгах и пособиях О. И. Крупенчук, хорошо зарекомендовавших себя среди логопедов. Среди них: «Научите меня говорить правильно! Комплексная методика подготовки ребёнка к школе», «Логопедические упражнения: Артикуляционная гимнастика» (в соавторстве с Т. А. Воробьёвой), «Учим буквы». Перечисленные издания входят в учебно-методический комплект к «Программе воспитания и обучения дошкольников с тяжёлыми нарушениями речи» под редакцией профессора Л. В. Лопатиной. Рекомендованы Региональным экспертным советом Комитета по образованию Санкт-Петербурга и Санкт-Петербургской академией постдипломного педагогического образования к использованию в дошкольных учреждениях.

В пособии представлены контрольно-измерительные материалы (КИМы) по геометрии для 7 класса. Тесты тематически сгруппированы, соответствуют требованиям действующего ФГОС ООО. Структура КИМов аналогична структуре тестов в формате ЕГЭ, что позволит постепенно подготовить учащихся к работе с подобным материалом. В конце пособия предложены тексты самостоятельных и контрольных работ, а также ключи к тестам. Издание адресовано учителям, школьникам и их родителям.

Книга из серии многокрасочных иллюстрированных руководств по обслуживанию и ремонту автомобилей своими силами. В настоящем руководстве приведена подробная информация о конструкции всех систем, отдельных узлов и агрегатов автомобилей ГАЗель Бизнес. Подробно описаны возможные неисправности автомобиля, их причины и способы устранения. Операции по обслуживанию и ремонту представлены на цветных фотографиях и снабжены подробными комментариями. В Приложениях показаны инструменты, лампы и схемы электрооборудования, приведены смазочные материалы и эксплуатационные жидкости, моменты затяжки резьбовых соединений. Книга предназначена для водителей, желающих обслуживать и ремонтировать автомобиль самостоятельно, а также для работников СТО.

Пособие по английскому языку предназначено для подготовки учащихся к успешному выступлению на Всероссийской олимпиаде школьников. В нем представлены материалы, помогающие выполнить задания раздела Country studies, посвященного истории и культуре англоговорящих стран. В процессе работы читатель сможет акцентировать внимание на ключевых аспектах, требующих тщательного изучения, оптимизировать подготовку к выполнению заданий данного типа. Предложенные тренировочные задания, помогут проверить полученные при чтении знания. Пособие предназначено для учащихся 9—11 классов, учителей английского языка, а также родителей. Издание соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту (ФГОС).

Настоящее издание содержит текст приказа Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 15.12.2020 № 903н «Об утверждении Правил по охране труда при эксплуатации электроустановок» со всеми изменениями и дополнениями на 2026 год. В данной книге приводится вся актуальная информация на дату подписания издания в печать.

В книге известного петербургского логопеда О.И.Крупенчук представлены потешки – игры, в которых стихи сопровождаются движениями рук. Потешки развивают координацию движений кистей и пальцев рук, а значит, помогают развитию речи и мышления. Для родителей, воспитателей детских садов, специалистов по лечебной физкультуре и массажу.

Учебное пособие предназначено для подготовки к олимпиадам по английскому языку учащихся 9–11 классов, включает в себя материалы по разделам «Лексика» и «Грамматика». Материалы пособия могут быть использованы для подготовки ко всем этапам олимпиад, от школьного до всероссийского; как при индивидуальных занятиях, так и при работе в классе. Издание адресовано учащимся и учителям средней школы.

В пособии представлены примерные конспекты 64 занятий по курсу «Окружающий природный мир» и примерная рабочая программа для организации индивидуальной работы с детьми в соответствии с требованиями ФГОС и АООП для обучающихся с ТМНР. В пособие включено тематическое поурочное планирование с указанием формируемых предметных знаний и умений детей в результате обучения, в том числе с использованием рабочих тетрадей по «Окружающему природному миру» и комплекта раздаточного материала. Пособие адресовано специалистам, обучающим детей с ТМНР по АООП (9.2 (СИПР), 6.4, 8.4).

Данное пособие по курсу «Выразительное чтение» адресовано студентам, осваивающим речеведческие дисциплины: риторику, культуру речи, педагогическое общение. Пособие позволяет сформировать навыки хорошей и правильной русской речи через отработку её «технической» стороны, включающей тренировку и постановку дыхания, голоса, артикуляции, ритмики, интонации и других параметров произношения. Для студентов, аспирантов и преподавателей филологических факультетов вузов, материалы пособия могут быть также использованы на различных тренингах и практических семинарах по ораторскому искусству и культуре общения.

Учебник разработан на базе курса, много лет читаемого автором на медицинском и стоматологическом факультетах СПбГУ. Содержит три основных раздела: анатомическая номенклатура, клиническая терминология и фармацевтическая терминология; материал разбит на 20 занятий, содержащих теоретические сведения и лексико-грамматические упражнения для выполнения в аудитории и дома. Приложены латинско-русские и русско-латинские словари медицинской лексики и терминоэлементов. Предназначено для студентов медицинских вузов и факультетов.

Правдивы ли легенды об огромных холодильниках, которые замораживают землю под высотками? Почему на шпиле одной из них нет пятиконечной звезды? И каким высотным зданиям так и не суждено было появиться на карте Москвы? Эта книга полна увлекательных подробностей и малоизвестных фактов о строительстве семи знаменитых московских «небоскребов».