Психология, Мотивация

Не бойтесь нот! Станьте таким музыкантом, которым всегда хотели быть! Вам кажется, что теория музыки – это скучно, сложно и не для вас? Эта книга развеет все мифы! «Теория музыки для чайников» – ваш персональный проводник в мир музыки, где говорят на понятном языке. Вы научитесь нотной грамоте и основам ритма, поймете законы, по которым строятся хиты, и сможете применять их в своем творчестве, а также сможете научиться самостоятельной импровизации. Неважно, кто вы: – новичок, который не знает, с какой стороны подойти к инструменту; – музыкант-самоучка, который умеет играть по табам, но хочет разобраться, как и почему работает музыка; – опытный исполнитель, который легко играет на слух, но мечтает научиться читать ноты и импровизировать. Книгу можно читать с первой страницы последовательно или изучать только нужные вам темы. Садитесь за инструмент – и превращайте теорию в свою суперсилу! Ваш путь к музыкальной свободе начинается здесь.

Техники речи КАК научиться управлять своей речью? КАК сделать свою речь яркой и выразительной? КАК научиться говорить красиво? Говорить красиво – значит говорить убедительно, логично, с хорошей дикцией и интонацией. Так хочет говорить каждый. Но многие из нас говорят плохо. Почему? Потому что над речью и голосом нужно работать. Хорошо поставленный голос, ясная и правильная речь – это залог успешного общения. Потому что голос оказывает очень сильное влияние не только на разум, но и на чувства собеседника. Это тот инструмент, с помощью которого Вы сможете усилить смысл сказанного. Владея своим голосом, Вы сможете расшевелить людей или усыпить их, очаровать или оттолкнуть. Именно поэтому сейчас в деловом мире так много внимания уделяется речи. Вы, конечно, можете пойти на курсы ораторского мастерства, взять частные уроки по постановке голоса и речи у преподавателей театральных вузов. А можете просто слушать этот тренинг и самостоятельно развивать голос и работать над речью. Автор демонстрирует речевые упражнения, которые легко повторить. Благодаря тренировке и практике Вы значительно улучшите свои голос и речь. Помните, Ваш голос важен так же, как Ваша внешность и манеры! Техники общения ЧТО ответить собеседнику, чтобы поддержать беседу? ЧТО сказать и какие слова произнести, чтобы достигнуть взаимопонимания? ЧТО ответить, чтобы избежать конфликта и манипуляции? Вопрос «ЧТО говорить?» – является если не основной проблемой диалога, то, во всяком случае, одной из первых. Но на все вопросы ЧТО есть ответы! Вам нужно лишь внимательно послушать и записать фразы, обороты и техники, представленные в тренинге, чтобы успешно пользоваться ими в повседневной жизни. Тогда Вы легко сможете достигнуть взаимопонимания. Окружающие будут говорить, что Вы прекрасный собеседник. Вы сможете уверенно выступать перед аудиторией или держать поздравительную речь на корпоративном вечере. Главное условие: пытайтесь сразу применять все фразы в повседневном общении. Нужно добиться, чтобы представленные техники вошли в привычку и прочно укоренились в словарном запасе. Для этого потребуется всего лишь практика и время. И помните, чтобы слыть общительным человеком, нужно научиться с первых минут разговора формировать о себе хорошее впечатление. Ваши первые слова так же важны, как и Ваш внешний вид. Эти две составляющие моментально формируют мнение о человеке, которое останется навсегда!

Эта книга – самый популярный в мире учебник «чтения мыслей окружающих». В его основу лег знаменитый бестселлер «Язык телодвижений»; впервые вышедший в свет в 1978 году а затем переведенный на 48 языков и разошедшийся огромными тиражами: общее количество проданных экземпляров превысило 20 миллионов. Ни один жест не остался без внимания: мимика; позы; манеры; походка; взгляд – авторы дают полную расшифровку всех телодвижений; по которым можно легко разгадать настоящие чувства и мысли окружающих. В книге множество фотографий мировых знаменитостей; которые в данном случае используются в качестве своеобразных «учебных пособий». Вы научитесь «читать любого человека как книгу»; выбирать правильную линию поведения; чувствовать себя уверенно и непринужденно в любой ситуации; противостоять манипуляциям; принимать самые верные решения и в итоге добиваться успеха. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Чтобы добиться успеха в жизни вообще и ускорить свой карьерный рост в частности, всем людям нужны знания. Помимо практического опыта, немалую часть интеллектуального багажа составляют теоретические основы, одним из носителей которых является литература. И не важно, выведена ли она на монитор или отпечатана на бумаге, – в любом случае для ее усвоения вам придется работать с текстом. Существуют определенные приемы, помогающие сделать эту работу максимально эффективной. С ними и познакомит вас данное издание. Книга расскажет, как и что читали великие люди, о различных экспериментах в области быстрого чтения, о специальных методах разведшкол и многом другом. Вы научитесь правильно распределять время для занятий, узнаете о различных способах беглого чтения, освоите технику скольжения по тексту и его сканирования, овладеете фоточтением и искусством выделять из материала главную мысль. Различные упражнения для развития визуальных возможностей и целые тренировочные комплексы для совершенствования скорочтения помогут вам закрепить обретенные знания на практике. Но помните: для того чтобы научиться быстро читать и при этом «схватывать» сущность изложенного, необходимы сильная мотивация, упорство и желание учиться.

Когда навязчивые мысли и ритуалы начинают управлять жизнью ребенка, страдает вся семья. Профессор психиатрии и поведенческих наук Джон Марч разработал 8-шаговую программу преодоления обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), которую прошли тысячи детей. Уже более 25 лет она помогает справляться с тревогой, навязчивыми идеями и повторяющимися действиями. Вы узнаете: – что такое ОКР, что его вызывает и как с ним справиться; – в чем главное коварство ОКР; – как подбодрить ребенка, когда он чувствует себя глупым и странным; – какие шаги нужно сделать, чтобы вернуть семье спокойствие, а ребенку – контроль над собственными мыслями. Родители найдут в книге конкретные слова поддержки и ответы на возможные вопросы ребенка, а специалисты – рабочие инструменты для терапии. Дошкольники и младшие школьники смогут проходить программу вместе с родителями, а старшие – самостоятельно.

Овладейте искусством визуального сторителлинга. Если вы занимаетесь кинопроизводством, анимацией, рекламой, пишете сценарии или создаете игры, раскадровка – важнейший инструмент для воплощения ваших идей. В книге «Основы раскадровки» Дэвид Харланд Руссо и Бенджамин Райд Филлипс описывают главные техники создания эффектных профессиональных раскадровок. Авторы раскрывают такие важные темы, как визуальная интерпретация сценария, нумерация панелей, создание логически выстроенного и непрерывного повествования. Интервью с режиссерами и художниками, подробный анализ раскадровок от профессионалов, материалы для создания собственных панелей и упражнения для проверки знаний – все это и даже больше вы найдете в «Основах раскадровки». Предложенные в книге методики, инструкции и техники помогут вам перейти на следующий уровень мастерства в раскадровке.

Десять лет Таисия Вереснева улыбалась на чужих вечерах, держала дом, растила детей и верила, что быть «тихой гаванью» — это тоже вклад. Но когда на стене появляется табличка с историей их первого совместного проекта, а её имени там нет — что-то внутри ломается тихо и окончательно. Развод с влиятельным мужем — не победа и не поражение. Это момент, когда женщина впервые задаёт себе вопрос: кто я без его фамилии, без его дома, без его тени? «Жена, которой не было в документах» — роман о женщине, которую годами вычёркивали карандашом. И о том, как она наконец написала себя чернилами.

Книга крупнейшего отечественного нейропсихолога Александра Романовича Лурии построена как учебный курс, в котором кратко излагается содержание нейропсихологии как учебной дисциплины. Автор подробно анализирует психологическую структуру и мозговые механизмы отдельных психических процессов – восприятия, произвольных движений и действий, внимания, памяти, речи, мышления. Раскрывает популярную сегодня среди нейропсихологов и клиницистов модель трех основных блоков мозга, в которой реализованы представления автора о целостном характере деятельности мозга при осуществлении психических процессов и об основных типах их нарушений.

В 40 лет жизнь не начинается, а продолжается. Именно в этом возрасте появляется шанс на самый счастливый период в судьбе женщины, считает Алла Лагутина, психолог и эксперт проекта «Московское долголетие». Вопрос лишь в том, сумеете ли вы им воспользоваться. Эта книга – поддерживающее руководство по безболезненному переходу на новый жизненный этап. Опираясь на профессиональный опыт, Алла помогает принять телесные метаморфозы, осознать преимущества новой ролевой позиции, научиться отлавливать и правильно интерпретировать эмоциональные сигналы, избавиться от синдрома «золотой маски» и распаковать отложенные мечты. В 40 лет жизнь не просто продолжается. Она входит в лучшую фазу. Становится временем, когда каждая из нас может обрести свою подлинность и насладиться зрелой свободой! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сборник «Опыт построения исповеди» – беседы архимандрита Иоанна (Крестьянкина, 1910–2006), которые проводились в семидесятые годы XX века в Псково-Печерском монастыре на первой седмице Великого поста, после чтения покаянного канона Андрея Критского. Живые слова, сказанные отцом Иоанном, проникают в глубину сердца, учат, ведут к возрождению души.

Может ли мать любить всех своих детей одинаково? Материнская любовь — самое сильное, бескорыстное и безграничное чувство на земле. А нелюбовь... На что она способна? Героиня повести тоже этого не знает. После первого брака в ней не останется ни одного тёплого лучика для своих детей, всё будет выжжено. Каждому из них она подарит главное - жизнь! А дальше... дальше как повезёт.

Экхарт Толле – знаменитый писатель и духовный оратор, прославившийся книгами о духовном пробуждении и обретении осознанности, которые помогли тысячам людей во всем мире получить мощную внутреннюю опору и изменить свою жизнь. Интенсивный тренинг на основе учения Э. Толле состоит из 10 важных уроков, которые помогут вам вырваться из плена бесконечных мыслей, тревоги о будущем и застревания в прошлом, где вы постоянно прокручиваете в голове проблемы, но не находите решений. Вы можете стать хозяином своей жизни, открыть для себя силу настоящего, почувствовать себя счастливым и исполнять свои желания – Здесь и Сейчас! Ваше счастье ждет вас не где-то в будущем, не отложено на потом и не зависит от идеальных условий, оно – в настоящем моменте, и эта книга даст вам эффективные инструменты, чтобы выйти на новый, осознанный уровень жизни. Книга выходила ранее под названием «Тренинг на основе идей Экхарта Толле. Новая жизнь, полная счастья». Материалы, представленные в этой книге, публикуются исключительно в познавательных и развлекательных целях и не преследуют цели оскорбить чувства людей с иной позицией или вероисповеданием. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Всем, кто хочет понять, почему у него не ладятся отношения с окружающим миром и людьми, а жизнь приносит столько тревог и волнений, Майкл Сингер предлагает практику избавления от самскар – внутренних блокировок, преграждающих путь энергии, которая дарует силы, радость, энтузиазм и любовь ко всему сущему. Книга поможет вам узнать, кто вы есть на самом деле, и вернуться в свой центр – место пребывания вашего «я». Автор подробно объясняет, почему мир надо принимать таким, какой он есть, без всяких оценок и суждений, и учит с благодарным трепетом относиться к каждому мгновению, отведенному нам на этой Земле.

Новый Завет – одна из двух частей Библии, или Священного Писания. Слово «завет» означает союз между Богом и человеком. Бог даровал нам Спасителя, и люди стали верить в пришедшего Мессию. Новый Завет рассказывает нам о жизни и деяниях Сына Божиева Иисуса Христа, о Его учении, о чудесах, которые Он совершил, о Его мученической смерти на кресте во имя искупления грехов человечества. Новый Завет содержит Евангелия от Матфея, от Марка, от Луки и от Иоанна, Деяния святых апостолов, Послания апостолов и Откровение Иоанна Богослова.

«Самоучитель игры на фортепиано для взрослых» предназначен для любителей музыки разного возраста, не имеющих музыкального образования и подготовки. Лёгкость понимания и доходчивость обеспечивают «Самоучителю» специальная методика и конкретность изложения, а также многочисленные иллюстрации. Одним из достоинств «Самоучителя» является новизна и разнообразие представленного музыкального репертуара, составленного из лучших образцов мировой классической и современной музыки. «Самоучитель игры на фортепиано для взрослых» полностью соответствует современным методическим стандартам и требованиям, предъявляемым к музыкальным учебным изданиям.

Личная история Натальи Ремиш о том, какой путь она прошла, чтобы полюбить чужого ребенка, и о том, как чужой ребенок стал родным. Это не просто история об отношениях женщины с дочерью мужа от первого брака, которая стала родной и близкой дочкой. И это больше, чем история конкретной семьи, которую кто-то знает по блогу Натальи Ремиш. Это сага о сложных семейных отношениях, где находится место любви и непониманию, ссорам и примирениям, принятию и отторжению. Где есть место настоящему горю, и место, чтобы его пережить. Где отдельные ниточки – между мужем и женой, между детьми и их отцом, между кровными и некровными детьми, между мачехой и подростками – спутываются в клубок, в котором можно по-настоящему потерять себя, и снова найти, уже в новом качестве. В этой подкупающе честной истории каждый найдет что-то для себя. От автора Я писала эту книгу семь лет. Первые заметки начала делать, когда Лоле было одиннадцать, а закончила в день ее восемнадцатилетия. За эти годы я сильно изменилась как человек, как мама, как писатель. Именно благодаря моим детям я стала тем, кто есть. Я смотрела на них и видела маленькую себя. Я хотела быть для них поддержкой, защитой, ролевой моделью. Но далеко не всегда это удавалось. Слишком много осколков детских травм осталось в сердце – их нужно было вытащить и сначала вылечить себя. Однако, когда ты уже мама, найти время на собственное развитие очень непросто. А когда детей несколько, это кажется нереальной сверхзадачей. Когда я это поняла, мне захотелось поделиться с вами, рассказать о том пути, который я прошла. Надеюсь, что мой опыт кому-то поможет, подскажет правильные ответы. Как и остальные, я не все делала идеально, допускала ошибки, но я старалась их принимать и идти дальше, искать выход – честный и справедливый для всех. Я старалась делать выбор в пользу мира с детьми вместо войны, в пользу формирования безопасности вместо давления. Именно дети, как зеркало, показывали мне те стороны меня, которые мне не хотелось видеть. Они поднимали вопросы, на которые у меня не было ответов, и нужно было сначала ответить честно самой себе и лишь потом возвращаться с объяснением к детям. Благодаря им я вернула себе себя, стала в десятки раз сильнее и свободнее. Для кого эта книга Для родителей. Для любителей психологии. Для всех, кто интересуется психологией и родительством. Публикуется впервые.

Это может звучать парадоксально, неправдоподобно, а порой даже ужасно, но всё, что у нас есть - следствие наших выборов.Чаще всего выборов неосознанных, сделанных из наших травм, внутренних ограничений или какой-то боли...Но что, если всё можно перевыбрать?Книга о выборе и о том, как его осознание может изменить жизнь. Очень сильно изменить!

Книга является теоретическим и практическим руководством по овладению культурой и техникой речи. Большое внимание уделено работе над прозаическим и стихотворным текстом, освоению стихотворной драматургии. Учебник иллюстрирован схемами. Авторами предлагается речевой тренинг, включающий упражнения по дыханию, голосу, дикции, орфоэпии и логико-интонационной закономерности устной речи. Учебник будет полезен студентам театральных вузов и всем тем, кто хотел бы научиться мастерству слова.

Хотите схватывать все на лету и быстро находить решения самых сложных задач? Видеть людей и ситуации насквозь, с легкостью генерировать новые идеи? Развить феноменальную память и наблюдательность, открыть новые таланты и способности? Все это – реально, если вы будете тренировать свой интеллект по методикам спецслужб! Тренажер, созданный Антоном Могучим на основе секретных программ подготовки агентов спецслужб, позволит вам «прокачать» свой интеллект, внимание, память и воображение, научит мыслить творчески и неординарно. Эта авторская программа изменит не только ваш способ мышления, но и всю вашу жизнь!

В этой брошюре речь пойдет о 7 навыках, помогающих человеку преодолевать всякого рода зависимости. Брошюра составлена на основе бесед иеромонаха Прокопия (Пащенко) с паломниками Соловецкого монастыря. Опыт многихпоказывает - лобовая атака на зависимость часто не помогает. Взамен предлагается выстраивать конкурирующие нейронные сети, т. е. освоить семь простых навыков, которые постепенно перестраивают человека изнутри. Пост, послушание, режим, молитва, любовь, отсечение своей хаотичной воли и смирение - это не жёсткие запреты, а что-то сродни «ударам-тысячникам» в боевых искусствах.При большом числе повторений эти навыки записываются на подкорку мозга и срабатывают, даже когда сознание человека подавлено болью или отчаянием. В брошюре представлены биографические примеры того, как эти 7 навыков спасали жизни людей. Если человек устал бороться с собой и хочет не просто победить страсть, а обрести подлинную свободу и внутренний мир - пришло время осваивать идею навыков.

Как бойцам, находящимся в зоне СВО, справиться с каждодневным стрессом? Как побороть тоску по дому в ночной тишине, когда звуки войны затихают? Как преодолеть боль женам и матерям мужчин, ушедших на войну? Что отвечать, если ребенок спрашивает: «Когда вернется папа?» Книга написана профессиональным психологом, работавшим с бойцами в зоне СВО и их семьями. В ней вы найдете описание стрессовых ситуаций, происходящих в зоне боевых действий, а также психологи- ческие практики по их преодолению, которые сможете использовать в любую минуту. Если вы или кто-то из ваших близких оказался в зоне СВО или если вам небезразлична данная тема, эта книга для вас.

Это не просто биография легендарной группы «Кино». Это – авантюрная, динамичная история стремительного восхождения музыканта-самоучки Виктора Цоя, прожившего свои главные десять лет на максимальной громкости, – от одного из главных рок-летописцев страны, автора бестселлера «100 магнитоальбомов советского рока» Александра Кушнира. От панк-приключений в группах «Автоматические удовлетворители» и «Гарин и гиперболоиды» до великих подпольных альбомов «Кино» и масштабных стадионных туров по всей стране. Работая над книгой, автор провел десятки эксклюзивных интервью с: – рок-музыкантами; – звукорежиссерами; – фотографами; – продюсерами; – друзьями и соратниками Цоя. Многие факты, воспоминания и иллюстрации публикуются впервые. «Кинооблучение» – это: – живая хроника ленинградского рок-подполья; – честный разговор без глянца и мифов; – энергия 80-х, переданная через голоса очевидцев; – книга, которую читаешь на одном дыхании. Если вы любите творчество «Кино», интересуетесь историей русского рока или хотите узнать, каким был настоящий путь Виктора Цоя, – эта книга станет обязательной в вашей коллекции.

Автор книги – известный нейропсихолог, профессор МГППУ. Издание посвящено изложению научно-прикладных основ нейропсихологической коррекции в детском возрасте. В нем рассмотрены фундаментальные нейропсихологические закономерности психолого-педагогического сопровождения процессов развития. Представлен метод замещающего онтогенеза как базовая технология коррекции, абилитации и профилактики; схема (алгоритм) и конкретные психотехники, составляющие основу нейропсихологического сопровождения детей. В заключительной части учебного пособия представлены дидактические материалы – поурочные психолого-педагогические программы, разработанные на основе нейропсихологического подхода к коррекции, абилитации и профилактике процессов развития. Книга адресована студентам психологических факультетов вузов и специалистам (педагогам, клиницистам, психологам и т.д.), ориентированным на эффективное решение проблем адекватного сопровождения процессов развития.

Удивительно, но в детстве нам достаточно было найти красивый камень, увидеть необычного жука или съесть мороженое, чтобы день стал особенным. А сейчас нас часто не радуют ни дорогие украшения, ни путешествия, ни даже, прости господи, свежий ремонт в квартире. Куда с возрастом исчезает вкус к жизни? И можно ли его вернуть? Мария Каннуникова уверена: можно! Вместе с художницей-антидепрессионистом @art_dalida они создали книгу-гайд по возвращению вкуса к жизни. Здесь собраны советы, реальные истории и даже кулинарные рецепты, которые помогут, как в детстве, испытать бурю эмоций. Прочитав книгу, вы научитесь замедляться без чувства вины, найдете свои источники для вдохновения и вернете себе ощущение яркой и наполненной жизни! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Предлагаем вашему вниманию сборник лучших дворовых песен. Тексты песен сопровождаются не только аккордами, но и табулатурами, партиями для соло-гитары. Комментарии и советы профессионала помогут вам научиться исполнять любимые песни по-настоящему красиво!

Дебютный роман Виржини Гримальди: о том, как перестать ждать и начать жить. Изящная, ироничная и по-настоящему целительная проза от самой читаемой писательницы Франции, входящей в топ-10 любимых авторов нации. Идеально для любителей прозы Валери Перрен. Настоящее путешествие начинается, когда ты говоришь себе «Да». К сорокалетию своего мужа Родольфа Мари подготовилась основательно: торт, мерцающие свечи, длинный список гостей и… главный сюрприз – она от него уходит. В тот же день, бросив вызов собственным страхам, Мари берет билет в один конец – в новую жизнь. Она поднимается на борт круизного лайнера и отправляется в кругосветное путешествие. В открытом море, среди шума волн и соленого ветра, судьба сводит ее с Анной, чье сердце разбито из-за предательства большой любви, и порывистой Камиллой, которая меняет поклонников как перчатки, давно перестав верить в прекрасных принцев. Вдали от привычных стен и душных ожиданий три женщины находят ту редкую дружбу, которая становится спасательным кругом. День за днем они выбрасывают за борт все, что до сих пор мешало им дышать, чтобы наконец обрести смелость и начать жить.

В пятой книге серии «Говорите, говорите» собраны задания, которые помогут расширить кругозор, пополнить словарный запас, потренировать навык речевой импровизации, улучшить внимание, память и качество устной речи. Книга полезна не только тем, кто любит самосовершенствоваться. Она также будет хорошим помощником людям, имеющим незначительные затруднения в речи вследствие перенесенного инсульта или других заболеваний головного мозга. Материалы книги подходят специалистам (логопедам, нейропсихологам) в работе с пациентами, имеющими афазию легкой и средне-легкой степени выраженности, дизартрические расстройства или нарушения нейродинамического компонента психической деятельности.

В предлагаемой читателю книге иеромонаха Серафима (Роуза) «Душа после смерти» детально противопоставляются православное учение о загробной жизни, с одной стороны, и оккультное учение и современные «посмертные» опыты – с другой. Автор показывает, сколь огромна разница между ними. «Потусторонний мир, – писал иеромонах Серафим, – реальнее и ближе, чем мы обычно думаем, а путь к нему открывается через духовный подвиг и молитву, которую Церковь дала нам как средство спасения. Эта книга посвящена и адресована тем, кто хочет вести такую жизнь»

«Искусство видеть» Джона Бергера – это одна из самых обсуждаемых и влиятельных книг об искусстве, когда либо изданных в мире. Она написана по мотивам знаменитого фильма BBC и впервые была опубликована вслед за его премьерным показом в 1972 году. В том же году критик Sunday Times писал: «Бергер не просто открывает нам глаза на то, как мы видим произведения изобразительного искусства, он почти наверняка изменит само восприятие искусства зрителем». Спустя сорок с лишним лет, можно с уверенностью утверждать: пророчество сбылось. © Penguin Books Ltd., 1972 © John Berger, 1972 © Перевод и издание на русском языке. Издательство «Клаудберри», 2012 Перевод: Евгения Шрага Запись произведена продюсерским центром «Вимбо» ©&℗ ООО “Вимбо”, Москва, Россия, 2015 Продюсеры: Вадим Бух, Михаил Литваков

Автор книги – Сергей Матвеев – философ, лингвист, много лет посвятил изучению различных эзотерических практик, в том числе и рэйки – древнейшему японскому искусству исцеления при помощи рук. Рэйки учит управлять внутренней тонкой энергией, передавать ее другим людям, чтобы исцелять, снимать боль, настраивать организм на здоровье и позитивное восприятие мира. Это очень сильная практика, но она доступна абсолютно всем людям. Книга Сергея Матвеева – это практический курс рэйки для начинающих. Даны упражнения, конкретные советы по проведению сеанса рэйки для оздоровления и лечения, а также сакральные символы рэйки, которые усиливают течение энергии. Бонус книги – иллюстрации и схемы годового курса рэйки, которые помогут максимально быстро овладеть энергией и направить ее на благо себе и близким. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

«Руны: код Творца» – это не просто книга, а ваш проводник в мир одного из самых древних и мощных инструментов познания, силы и внутренней трансформации. Если эта книга оказалась у вас в руках, значит, вы уже стоите на пороге глубокого пути. Пути, на котором руны становятся не набором символов, а живой системой знаний, способной открыть доступ к пониманию себя, мира и скрытых закономерностей реальности. Это издание станет для вас не только подробным руководством, но и настоящим оберегом от ошибок, а также навигатором к вашему источнику Силы. В книге вы найдете: – подробное раскрытие истинной структуры Футарка; – историю, суть и тайну каждой руны; – полные значения рун и понимание того, как трактовать их даже в сложных ситуациях; – объяснение, как создавать рунические формулы, ставы и рунескрипты; – глубокую связь между структурой сознания и рунами; – важнейшую практику проживания рун – основу настоящего пути Рунолога. «Руны: код Творца» подойдет как тем, кто только начинает знакомство с рунами, так и тем, кто хочет углубить знания, избежать типичных ошибок и выстроить системное понимание рунической традиции. Это книга для тех, кто ищет не поверхностные сведения, а настоящую глубину, структуру и практическую опору. Для тех, кто хочет не просто читать о рунах, а научиться чувствовать их, понимать и применять осознанно. Смело вступайте на путь Рунолога вместе со своей личной Книгой Силы.

В третьей книге серии «Говорите, говорите» собраны упражнения для работы над согласными звуками Б, П, В, Ф, Д, Т и их мягкими парами. Разнообразный речевой материал – слоговые цепочки, шифровки, словосочетания, скороговорки и визуальные таблицы – помогут улучшить дикцию и произношение. Пособие адресовано логопедам, тренерам по технике речи и публичным выступлениям, работникам телевидения и радио, театральным педагогам и студентам театральных вузов, а также всем, кто любит самосовершенствоваться или хочет сделать свою речь лучше.

В четвертой книге серии «Говорите, говорите» представлен речевой материал (слоговые цепочки, скороговорки, визуальные таблицы) для работы над дикцией. Пособие адресовано логопедам, тренерам по технике речи и публичным выступлениям, работникам телевидения и радио, театральным педагогам, студентам театральных вузов, а также всем, кто любит самосовершенствоваться или хочет сделать свою речь лучше.

Данное пособие - набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.

Рокер, ставший нейробиологом, Дэниел Левитин исследует связь между музыкой – ее исполнением, сочинением, тем, как мы ее слушаем, тем, что нам в ней нравится, – и человеческим мозгом. Вступая в диалог с выдающимися мыслителями, которые утверждают, что музыка не более чем эволюционная случайность, Левитин заявляет, что она фундаментальное свойство нашего вида. На протяжении большей части человеческой истории во всем мире сочинять и исполнять музыку было столь же естественно, как дышать и ходить, и в этом участвовали все. Опираясь на исследования и музыкальные примеры от Моцарта до Дюка Эллингтона и Эдди Ван Халена, автор рассказывает: каким образом композиторы, используя знания о том, как наш мозг воспринимает мир, добиваются невероятно приятных ощущений от прослушивания музыки; почему мы так эмоционально привязаны к музыке, которую слушали в подростковом возрасте; почему для достижения музыкального мастерства практические упражнения даже важнее, чем талант; как коварные навязчивые мелодии застревают у нас в голове. Эта книга – история о том, как мозг и музыка эволюционировали вместе, о том, что музыка может рассказать нам о мозге, а мозг – о музыке, и о том, что с их помощью мы узнаем о самих себе.

Эта книга об эмоциях и чувствах, которые мы испытываем в той или иной ситуации. Чувства рассказывают нам о том, что происходит с нами и с окружающим миром, и помогают нам отыскать правильную дорогу к своей цели. Как понять чувства другого человека? Как выразить собственные чувства? Как реагировать на чужие чувства и понимать себя и других? Книга детского психолога и гештальт-терапевта Наталии Кедровой адресована младшим школьникам и подросткам, а также взрослым, ведь им тоже необходимо понимать переживания детей.