Коллекция: Авторские методики

Известная на весь мир нейробиолог Венди Сузуки проснулась как-то утром и поняла, что по большому счету она – неудачница. Имея огромные заслуги в научной сфере, в личной жизни она не добилась ничего! Мужа нет, детей нет, друзей нет, да и физическая форма оставляет желать лучшего. Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь.

Когда навязчивые мысли и ритуалы начинают управлять жизнью ребенка, страдает вся семья. Профессор психиатрии и поведенческих наук Джон Марч разработал 8-шаговую программу преодоления обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), которую прошли тысячи детей. Уже более 25 лет она помогает справляться с тревогой, навязчивыми идеями и повторяющимися действиями. Вы узнаете: – что такое ОКР, что его вызывает и как с ним справиться; – в чем главное коварство ОКР; – как подбодрить ребенка, когда он чувствует себя глупым и странным; – какие шаги нужно сделать, чтобы вернуть семье спокойствие, а ребенку – контроль над собственными мыслями. Родители найдут в книге конкретные слова поддержки и ответы на возможные вопросы ребенка, а специалисты – рабочие инструменты для терапии. Дошкольники и младшие школьники смогут проходить программу вместе с родителями, а старшие – самостоятельно.

Третья книга по чтению для детей от Артема Морозова, основателя успешного проекта Mishkie и сертифицированного преподавателя, посвящена буквосочетаниям! Уникальная авторская методика завоевала доверие более 120 тысяч педагогов и родителей. Забудьте о перегрузке детей запоминанием букв и сложной транскрипции! Артем Морозов предлагает простой и эффективный подход, который убирает искусственные барьеры и значительно ускоряет образовательный процесс. В книге вы найдете уникальные упражнения, развивающие мелкую моторику, воображение и пространственное мышление. Яркие и красочные иллюстрации, созданные автором для каждого урока, сделают обучение увлекательным и интересным. В конце вас ждут ценные рекомендации и советы по проведению уроков в игровом формате. Это поможет каждому преподавателю и родителю заинтересовать детей и быстро научить их чтению. Пособие идеально подойдет для занятий с учениками младшей школы и дошкольниками. Не упустите шанс подарить вашему ребенку радость чтения!

Томоми Исимура – создательница гимнастики «ноль», актриса, основательница студий йоги «Body Tone New York», знаменитый в Нью-Йорке тренер, который работает с голливудскими актрисами, топ-моделями, спортсменами, телеведущими и главами корпораций. Постоянно чувствуете усталость? Мучат боли в шее и пояснице? Изнуряете себя тренировками и строгими диетами, но получаете лишь кратковременный эффект или вовсе не можете сбросить вес? Причина в том, что ваше тело утратило свое естественное положение. Гимнастика «ноль» – авторская система упражнений Исимуры Томоми – поможет вам избавиться от зажимов и вернуть все части тела в физиологически правильное положение – нулевую позицию. Благодаря этому вы добьетесь поразительных результатов. Естественное омоложение без хирургического вмешательства и инъекций; безопасное снижение веса, создание красивой и стройной фигуры; избавление от болей в спине и усталости; восстановление осанки; возвращение природной красоты и здоровья; обретение легкости и свободы движений. Гимнастика «ноль» поменяет не только ваше тело, но и всю жизнь!

Лучший продавец в мире Джордан Белфорт раскрывает свою стратегию и дает пошаговую инструкцию по освоению той самой системы, которая позволила заработать состояние ему самому и его клиентам. Белфорт научит вас, как стать классным продавцом, переговорщиком, мастером по заключению сделок, предпринимателем и оратором. Его система продаж настолько проста и эффективна, что буквально в течение нескольких дней принесет успех каждому, кто ее освоит.

В ваших руках вторая часть цикла книг по чтению от Артема Морозова. Новаторской методике сертифицированного преподавателя с квалификацией CELTA Кембриджского Университета Артема Морозова доверяют более 116 тысяч педагогов и родителей. Благодаря разнообразным упражнениям, развивающим мелкую моторику, воображение и пространственное мышление, а также отказу от транскрипции, обучение приносит ребятам удовольствие, и результат не заставляет себя долго ждать. Пособие подойдет для занятий с учениками младшей школы и дошкольниками. Рекомендации и советы по проведению уроков в игровом формате помогут каждому преподавателю и родителю заинтересовать детей и быстро научить их чтению.

96 узоров, которые помогут превратить красивый образец в готовое изделие! Освоили основы тунисского вязания и хотите двигаться дальше? Тогда эта книга станет вашим главным источником вдохновения и практических решений. Галина Беседина – мастер с почти 30-летним опытом работы в тунисской технике – собрала под одной обложкой 96 узоров, которые использует сама. Здесь нет случайных образцов. Каждый узор отобран, проверен в работе и подробно разобран шаг за шагом. Но главное достоинство книги – она учит не только вязать узоры, но и применять их в изделиях. Многие сталкиваются с одной и той же задачей: понравившийся узор найден, а как вписать его в детали неправильной формы для джемпера, кардигана или варежек – непонятно. Книга легко решает именно этот вопрос. Для каждого узора приведены принципы моделирования, схемы прибавок и убавок по краям и в середине полотна. Теперь вы сможете моделировать собственные проекты и адаптировать узоры под разные конструкции. Выбирайте узор, экспериментируйте с формой и создавайте вещи, которые будут радовать вас долгие годы.

Это серия самоучителей от знаменитого полиглота и синхронного переводчика Дмитрия Петрова. Он уверен: чтобы заговорить на иностранном языке, совсем не обязательно посвящать его изучению десятилетия. Гораздо важнее освоить базовые алгоритмы, плюс – минимально необходимый для общения запас слов. И все это вполне возможно сделать за 16 уроков, что сам Дмитрий Петров много раз демонстрировал в своем телешоу на канале «Культура». У тех, кто знает китайский, больше карьерных и финансовых перспектив, а выучить его не сложнее, чем английский. Так считает автор этого самоучителя Дмитрий Петров и предлагает компактную систему освоения начального уровня. Всего за 16 уроков вы освоите: • алгоритм использования и спряжения глаголов; • навык изменения высоты голоса для каждого из пяти тонов; • особенности написания иероглифов.

Начните говорить по-испански с первых уроков! Испанский язык может оказаться гораздо проще, чем кажется. Этот самоучитель поможет с нуля освоить самые важные темы, разобраться в базовой грамматике и быстро перейти от отдельных слов к уверенной разговорной речи. Курс построен так, чтобы вы не заучивали правила ради правил, а сразу использовали язык в живом общении. Материал подается небольшими последовательными шагами. Каждая новая конструкция подробно объясняется, сопровождается понятными примерами, полезной лексикой и большим количеством практических упражнений. Благодаря такому подходу новые знания легко запоминаются и сразу начинают работать в речи. Каждое большое достижение начинается с первого шага. Сделайте его сегодня – и совсем скоро испанский язык станет для вас не учебным предметом, а естественным способом общения и ключом к новому миру впечатлений, знакомств и возможностей. ¡Buena suerte!

Проверенные и доказавшие свою эффективность упражнения от ведущего японского хирурга. Устранение любой формы сутулости, болей в пояснице, синдрома опущенной головы за несколько минут в день. Гарантированный результат улучшений на 90 % уже через 2 недели. Вернуть себе молодую и красивую осанку без боли и онемения можно в любом возрасте и без операции! Пять причин купить: • Чек-лист для самодиагностики позвоночника. • Реальные истории пациентов с фотографиями до и после. • Более 50 цветных наглядных иллюстраций. • Понятные программы упражнений для всех отделов позвоночника и тазобедренных суставов. • Специальный блок для людей старше 70 лет.

Вы учили английский годами, но до сих пор не говорите? Забываете слова, не понимаете живую речь и переводите каждую фразу в голове? Этот пособие создано по методу опытного преподавателя, психолога и тренера по речи Сергея Че, которым уже пользуются сотни тысяч учеников. Он помогает не «учить» язык, а тренировать навык речи естественным способом. Без зубрёжки и скучных правил вы научитесь: – быстро запоминать и легко вспоминать слова – понимать речь носителей – строить предложения без перевода в голове – говорить уверенно и свободно В книге вы найдете более 1300 уникальных слов, 900+ устойчивых выражений, и более 200 грамматических конструкций. А также практические задания, выполнять которые вы сможете после видеоурока от автора книги. Идеально подойдет для тех, кто много раз начинал, но так и не смог понять логику и структуру английского языка! Не учите английский. Тренируйте навык – и начните говорить. «Английский легко и быстро» – это пособие по английскому языку, основанное на методике опытного преподавателя, тренера по речи и автора собственного курса Сергея Че, которому доверяют более 350 тыс. учеников по всему миру. Вместо заучивания правил и списков слов вы будете тренировать речь и память через живые примеры и повторение в контексте. Пособие поможет сформировать активный словарный запас, освоить ключевые грамматические и речевые конструкции и постепенно переходить к свободному и уверенному общению на английском языке. Эта книга идеально подойдет для тех, кто давно изучает язык, но испытывает трудности с разговорной речью и боится учить заново и говорить!

Эта книга – не учебник иностранного языка. Здесь не будет упражнений на предлоги или абстрактных лайфхаков. Автор приглашает вас на коуч-сессию, где вы разберете, как эффективно учить язык именно вам. Прочитав эту книгу, вы увидите: изучение языка – не бесконечный хаотичный процесс, а еще один проект, который вы сможете завершить. Вас ждет: – Проектный подход от аналитика-айтишника. Вы найдете «узкие места» в своем обучении и построите план, с которым совершите прорыв в языке. – Лайфхаки от полиглота. Познакомитесь с лучшими техниками изучения языка и подберете те, что подходят именно вам. – Поддержка от психолога. Поймете, почему с вами «все так», даже если вы учили язык годами. Научитесь управлять своей мотивацией и получать удовольствие от языка, забудете про самосаботаж и выгорание. Книга включает коучинговые задания и более ста практических инструментов на разные случаи жизни – подготовка к собеседованию, работа, эмиграция. Посвящается всем, кто пробовал много раз и не увидел результатов, кто считает, что язык – это скука и зубрежка, кто тонет в море информации, не зная, с чего начать.

Это серия самоучителей от знаменитого полиглота и синхронного переводчика Дмитрия Петрова. Он уверен: чтобы заговорить на иностранном языке, совсем не обязательно посвящать его изучению десятилетия. Гораздо важнее освоить базовые алгоритмы, плюс – минимально необходимый для общения запас слов. И все это вполне возможно сделать за 16 уроков, что сам Дмитрий Петров много раз демонстрировал в своем телешоу на канале «Культура».

Бонджорно! Этот самоучитель откроет вам двери в чарующий мир Италии. Даст возможность погрузиться в язык Данте и Петрарки, понять чувственную лирику итальянской оперы и изучить рецепты классической пасты. Вы сможете свободно общаться с местными и без страха изучать живописные улочки Рима и Флоренции. Самоучитель поможет вам сделать первый шаг в невероятно богатый и яркий мир итальянской культуры и языка! Всего за 16 уроков вы освоите: – правила чтения и ударения; – основную грамматику языка; – самые распространенные слова и выражения; – написание чисел, дат и времени; – и многое другое.

В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.

Магический метод восковой отливки (диагностики на воске) можно сравнить с комбинацией УЗИ и МРТ официальной медицины. Он помогает наглядно понять то, что происходит с человеком в области, недоступной или невидимой простому человеческому глазу. Воск покажет магические воздействия, искажения чакровой структуры, продемонстрирует врагов и тех, кто негативно влияет на жизнь человека. Покажет, если будет что показать. Техники, методики, советы и рекомендации – все собрано в этой книге. Десятки рисунков с примерами, пояснениями и демонстрацией того, с чем вы можете столкнуться, работая с восковой отливкой.

Наталья Романова – филолог, нейрофизиолог, руководитель и автор курса Школы грамотности Романовых – представляет курс «Без правил». Эта альтернативная программа практической грамотности действует с 1992 года. Она позволяет всего за 10 занятий научиться уверенно писать без ошибок. Русский язык без заучивания правил и использования словарей? С программой «Без правил» это возможно! Курс предельно прост и эффективен, решает все проблемы с грамотностью, стоящие перед школьниками и абитуриентами, включая успешную сдачу ЕГЭ. Это настоящий прорыв, освобождение из карцера нормативной грамматики, где люди мучительно проводят свои школьные годы!

Представляем вниманию рукодельниц долгожданное обновленное издание самого авторитетного в России практического руководства по вязанию на спицах и крючком, выдержавшего более 40 переизданий! Методика обучения вязанию Маргариты Максимовой прошла проверку несколькими поколениями вязальщиц, благодаря своей уникальности и последовательности и идеально подходит даже для тех, кто никогда в жизни не держал в руках спиц и крючка. Книга построена в виде пошаговых уроков, в которых понятным языком изложены основы вязания на спицах и крючком, включая построение выкроек на разные типы фигур. Текст книги сопровождается большим количеством схем, узоров и моделей для вязания женской, мужской и детской одежды, а также аксессуаров для дома.

Матвеев Сергей Александрович – самый продаваемый автор в нише иностранных языков, полиглот, автор уникальной методики обучения языкам. С этой книгой выучить английский язык сможет любой читатель, даже самый ленивый! Легкий авторский стиль и простота подачи материала помогут в этом. Больше не нужно пытаться разобраться в сложных запутанных формулировках правил и заучивать слова, которые вам никогда не пригодятся. В этой бесценной книге вы найдете только самое необходимое и точно научитесь говорить по-английски. Вы сможете освоить английский язык уровней А1-А2 без особых усилий. Лаконичный, современный дизайн книги и прекрасное качество печати будут лишним поводом регулярно брать книгу в руки.

Перед вами 4-я книга серии «Практическая магия». Книга, собравшая в себя множество ответов на возникающие вопросы, множество рекомендаций и полезных советов. Книга для тех, кто только начинает свой путь в магии. И для тех, кто уже знаком с магическими практиками и столкнулся с первыми сложностями, тупиками и разочарованиями. В книгу вошло множество техник и обрядов, которые помогут вам разобраться в происходящем, помогут отличить иллюзии и заблуждения от фактов и иных рабочих материалов. Она для тех, кто, изучая магию, начал думать и задавать вопросы. Она для тех, кто начал изучать магию и испытывает недостаток в советах или разумных объяснениях происходящего.

Учебное пособие предназначено для подготовки к написанию сочинения-рассуждения формата ЕГЭ по русскому языку. Книга включает 8 занятий. Это пошаговый алгоритм для отработки навыков выявления, формулирования и комментирования проблемы текста, определения авторской позиции. Доступная теория, изложенная простым языком, структурированная подача материала, система упражнений, логично выстроенная от простого к сложному, подробные ключи-ответы делают процесс подготовки легким и результативным. В пособии разобраны реальные тексты «формата ЕГЭ», требующие особых приемов чтения, с которыми и знакомят авторы, а также работы выпускников. Представленная в пособии методика, основанная на многолетнем практическом опыте авторов, проста и эффективна: она с успехом применяется при подготовке учащихся к ЕГЭ по русскому языку индивидуально, на занятиях, посвященных подготовке учащихся к ЕГЭ, в школе и специализированных учебных центрах и позволяет достичь максимального результата на экзамене. Издание дополнено в соответствии с критериями 2023 года.

Сложно ли сконструировать брюки, идеально сидящие на фигуре, скрывающие ее недостатки и подчеркивающие достоинства? По старым методикам – сложно. Но легко с помощью уникальной методики Галии Злачевской «Генетика кроя». В «Генетике кроя» все выкройки строятся только с учетом ваших индивидуальных особенностей. Новая книга Галии Злачевской поможет вам освоить методику шаг за шагом. Главным результатом вашей работы станет замечательная посадка брюк без примерок и подгонок. Вы сможете не просто сшить для себя брюки, но и научиться создавать новые интересные модели и выбирать те модели, которые соответствуют вашей фигуре. Вы будете выглядеть в них неповторимо и оригинально. (Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.)

Абсолютно «другая», истинная грамматика современного английского языка. Книга предназначена для всех изучающих и преподающих английский.

Букварь-тренажер, созданный в издательстве «Эксмо» по уникальной авторской методике, станет для дошкольника первым шагом в мир чтения и письма. На страницах обучающей книги для детей ребенок сделает свои первые уверенные шаги к осознанному чтению и сможет качественно подготовиться к школе, а взрослый получит рекомендации, которых порой не хватает для качественных занятий с ребенком. Сначала взрослый читает и эмоционально окрашивает прочитанное, например, поет гласные, показывает, что «А» может выражать и радость, и смех, и боль. Так ребенок понимает, что даже одна прочитанная буква имеет значение. Для того, чтобы дошкольнику было проще освоить навык чтения, слова с помощью специальных знаков разделены на единицы чтения. Ничего в этой развивающей книге не будет отвлекать девочек и мальчиков от занятий, поэтому процесс обучения будет легким, радостным, эффективным, а результат быстрым и устойчивым. Этот необычный букварь станет лучшим подарком для ребенка и поможет научить читать даже тех детей, которые не любят заниматься. Методика, положенная в основу пособия, подтверждает свою эффективность на практике в течение длительного времени.

Для поддержания себя в хорошей форме человеку надо тренировать не только мышцы, но и мозг. Данный тренажер представляет собой комплекс занятий, который ориентирован на выполнение взрослыми людьми с целью повышения нейроактивности мозга. Работа с тренажером обеспечит оптимизацию межполушарного взаимодействия, а также будет способствовать активизации когнитивного функционала (внимания, памяти, мышления). Тренажер предназначен для домашних занятий и может использоваться как для профилактики, так и для реабилитации ментального здоровья.

ПДД РФ – свод правил для всех участников движения. Но авторы этого свода никогда не задумывались о том, как его запомнить. Автор придумал приемы, благодаря которым сделать это сможет каждый. Комментарии, рисунки и графики помогут читателю сориентироваться в Правилах и легко усвоить всю необходимую на дороге информацию.

В книге известного логопеда, автора более 100 пособий, изложена проверенная практикой методика запуска речевой коммуникации у неговорящих детей. Пособие содержит подробное описание научной базы логопедического воздействия, направлений, этапов, принципов организации занятий, конспектов и эффективных приёмов. Особенность издания заключается не только в уникальной авторской технологии, но и в том, что профессиональные сведения и специальные упражнения изложены без академичности, простым языком, понятным даже начинающему логопеду. Книга адресована логопедам детских образовательных и медицинских учреждений.

Издание содержит текст ПДД РФ в редакции, вступающей в силу с 2026 год, с авторскими комментариями, адаптирующими материал для широкой аудитории. Благодаря использованию особой методики запоминания текст Правил не нужно повторять снова и снова. Книга ориентирована на учащихся автошкол, начинающих водителей и тех, кто давно за рулем, но решил восполнить пробелы в своих знаниях.

Опытный психолог и педагог Т. Трясорукова поможет справиться с одной из самых распространённых проблем младших школьников – дислексией. Увлекательные игровые задания не только помогут избавиться от ошибок при чтении и письме, но и научат вашего ребёнка анализировать и систематизировать информацию, помогут лучше понимать прочитанное. Тренажёр позволит улучшить внимание и память, сформирует новые и укрепит уже имеющиеся межполушарные связи и улучшит работу мозга. Для младшего школьного возраста.

Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной, разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела. В этой книге доктор Бубновский отвечает на самые распространенные вопросы о болезнях спины и рассказывает о том, как поддерживать позвоночник с помощью упражнений. Методы подойдут как молодым, так и пожилым людям, имеющим сопутствующие заболевания.

Серия пособий с использованием нейропсихологического подхода ориентирована на комплексную подготовку к школе детей 6-7 лет. Данные пособия ориентированы не только на закрепление необходимых навыков дошкольника, но и на профилактику сложностей обучения будущего школьника (письмо, чтение, счёт, общее внимание и усидчивость). Рекомендуется начать занятия в возрасте пяти лет и продолжать их в комфортном режиме, занимаясь несколько раз в неделю по 15 минут, в течение двух лет, используя базовый годовой нейрокурс и рабочую тетрадь к нему.

В пособии представлен большой практический материл по развитию внимания и памяти детей 4-6 лет. Система авторских нейропсихологических упражнений опирается на эффективный педагогический инструмент – игровые прописи. Выполняя упражнения, ребёнок будет совершать любимые действия: рисовать, раскрашивать, проводить линии, при этом будет тренировать свой мозг. Пособие основано на нейропсихологичском подходе, доказавшем свою эффективность при подготовке к школе. Книга подойдёт как для домашних занятий, так и для осуществления развивающей или досуговой деятельности детей в образовательных дошкольных организациях. Для дошкольного возраста.

Предлагаемая книга содержит уникальные разработки известного петербургского филолога Александра Драгункина – автора «Нового русского метода» изучения английского языка. «Формулы» представляют собой тщательно отобранные постоянные микрофразы, усвоение которых значительно облегчает изучение английского языка. Текст в авторской редакции.

В этом приложении к книге «Методы нейропсихологического обследования детей 6–9 лет» приведены два варианта протокола для фиксации получаемых в ходе исследования данных. Первый вариант содержит инструкции для предъявления тестов и критерии оценки выполнения проб, он будет полезен начинающим нейропсихологам. Второй вариант более краткий, он будет удобен опытным нейропсихологам, освоившим инструкции и критерии оценки проб. Далее впервые предлагается таблица для подведения итогов обследования. В ней в удобном для анализа порядке представлены средние данные и разброс выполнения тестов. С ее помощью психолог сможет оценить тяжесть обнаруженных симптомов, сравнить симптоматику, относящуюся к разным факторам, и выявить те звенья ВПФ ребенка, которые тормозят его развитие, и те звенья, которые первично могут развиваться успешно. Тем самым эта таблица поможет осуществить самую сложную часть нейропсихологического исследования – перейти от набора симптомов к постановке диагноза. Приложение, как и книга, адресовано школьным нейропсихологам, клиническим и специальным психологам. Оно также будет полезно студентам, изучающим нейропсихологию и методы коррекции трудностей обучения.

Эта книга отличается от всех существующих на данный момент времени самоучителей игры на синтезаторе, фортепиано своей новизной и оригинальностью. Автор данного самоучителя отказался от графической записи музыки и предлагает записывать мелодию и аккомпанемент буквами из латинского алфавита. Буквенный метод записи музыки позволяет упростить и ускорить процесс обучения игре на синтезаторе, фортепиано. Книга адресована широкому кругу читателей.