Коллекция: Иллюстрированное издание
Отображать сначала популярные или новые
Правила дорожного движения 2026 для «чайников» со всеми самыми последними изменениями и дополнениями
PDF-книга
Это доступное изложение Правил дорожного движения РФ в формате популярного пособия для начинающих водителей. Правила дополнены цветными иллюстрациями, моделирующими ситуации на дороге, и подробными комментариями. В приложении вы найдете основные положения по допуску ТС к эксплуатации, коды регионов регистрации автомобилей и таблицу штрафов на 2026 год.
PDF-книга
Хотите создавать вещи, полные шарма и изящества, но кажется, что кружево – это слишком сложно? Забудьте! Перед вами – революционный подход от японского мастера Маюми Каваи. Ее философия – утонченная простота, доступная каждой. Знаменитая японская художница представляет уникальную авторскую коллекцию – 30 изделий для вязания крючком и полный базовый курс по созданию кружевных узоров. Новичок или мастер, каждый найдет для себя важное и интересное. Если вы начинающий, вы постигнете искусство вязаного кружева с нуля. Если опытная вязальщица – книга подарит наслаждение японской утонченностью, новыми нетривиальными идеями и морем вдохновения! Вы узнаете: • Как вязать красивое кружево без сложностей: благодаря японскому подходу, который превращает замысловатые узоры в простые шаги. • Как легко разбираться в любых схемах: с авторскими подсказками, которые сделают вас уверенным мастером. • Как перейти от маленьких аксессуаров к большой одежде: по понятному пути: от воротничка к своему первому ажурному пуловеру. • Что делать с остатками пряжи, чтобы превращать их в модные сумки и украшения, а не хранить в коробке. • Как создать свою личную коллекцию стиля, где каждая связанная вами вещь будет уникальной и расскажет о вашем вкусе. Из простой пряжи – в изысканные шедевры. Легко! Следуйте подробным урокам Маюми Каваи, свяжите россыпь идеальных мотивов, а затем соберите из них ту самую вещь мечты – элегантный кардиган, дизайнерскую сумку или салфетку для особенного чаепития. Уникальность книги в по-японски безупречной и детальной подаче: огромные наглядные фото, схемы, где не потеряется ни одна петелька, и инструкции с авторскими «лайфхаками» от Маюми. Это гарантия идеального результата с первой же попытки!
PDF-книга
Перед вами практическое руководство, которое станет незаменимым помощником как для новичков, так и для опытных пользователей аэрогриля. Более 100 рецептов, составленных из доступных ингредиентов и снабжённых чёткими инструкциями, помогут с лёгкостью готовить в этом приборе самые разные блюда – от повседневных мясных и овощных до выпечки, открыв новые грани вкусной и здоровой кухни.
PDF-книга
В ваших руках вторая часть цикла книг по чтению от Артема Морозова. Новаторской методике сертифицированного преподавателя с квалификацией CELTA Кембриджского Университета Артема Морозова доверяют более 116 тысяч педагогов и родителей. Благодаря разнообразным упражнениям, развивающим мелкую моторику, воображение и пространственное мышление, а также отказу от транскрипции, обучение приносит ребятам удовольствие, и результат не заставляет себя долго ждать. Пособие подойдет для занятий с учениками младшей школы и дошкольниками. Рекомендации и советы по проведению уроков в игровом формате помогут каждому преподавателю и родителю заинтересовать детей и быстро научить их чтению.
PDF-книга
Эта книга – настольный справочник для тех, кто хочет узнавать новое и уверенно расширять свои навыки вязания спицами. В ней собрано более 60 приемов и техник: от набора первых петель до профессиональной финальной отделки. Супер-удобная структура и подробное содержание. Сначала базовые вещи: как набирать, закрывать, делать прибавки и убавки, чтобы полотно не было просто ровным прямоугольником. Дальше – наклонные петли, аккуратные кромки, укороченные и удлиненные ряды тремя разными способами (с накидами, оборотами и немецким способом). Вы научитесь вязать ростки, вытачки и округлые детали. Что еще вы узнаете: – Все способы набора и закрытия петель, чтобы край изделия всегда получался идеальным. – Как работать с дополнительной нитью: оставлять петли открытыми, вывязывать карманы и разделять вязание на отдельные детали (например, штанины или пальчики перчаток) без лишних швов. – Профессиональные швы и отделку: матрасный, трикотажный, кеттельный и тамбурный швы, а также аккуратные планки с петлями для пуговиц. – Как вязать красивые образцы: от легких текстур до рельефных кос и ажурок, закрепляя теорию практикой. Каждый прием показан на фотографиях и сопровождается понятной инструкцией. Вы видите каждое движение спиц, понимаете, что и зачем делаете. Благодаря продуманной структуре и удобной навигации нужный раздел находится за секунды. Для тех, кто только начинает, – четкий пошаговый курс. Для тех, кто уже вяжет, – быстрые подсказки и новые техники, о которых вы могли не знать. Все, что реально пригодится, – под одной обложкой.
PDF-книга
Самоучитель от Ли Элии поможет освоить корейский с нуля до уровня гып 1 через увлекательные примеры и интерактивную практику! Ли Элия, опытный преподаватель и автор популярного блога с аудиторией более 127 тыс. подписчиков, предлагает уникальные знания, которые можно получить только живя в языковой среде. В книге вас ждут: – подробные и доступные объяснения; – интерактивные тесты и задания по QR-кодам; – аудирование от носителей языка; – современная актуальная лексика и примеры; – красочные авторские иллюстрации. Книга поможет достичь начального уровня гып 1, с которым вы освоите и курс для продолжающих от Ли Элии – «Самоучитель корейского языка. Говорим и пишем современно, правильно, естественно».
PDF-книга
96 узоров, которые помогут превратить красивый образец в готовое изделие! Освоили основы тунисского вязания и хотите двигаться дальше? Тогда эта книга станет вашим главным источником вдохновения и практических решений. Галина Беседина – мастер с почти 30-летним опытом работы в тунисской технике – собрала под одной обложкой 96 узоров, которые использует сама. Здесь нет случайных образцов. Каждый узор отобран, проверен в работе и подробно разобран шаг за шагом. Но главное достоинство книги – она учит не только вязать узоры, но и применять их в изделиях. Многие сталкиваются с одной и той же задачей: понравившийся узор найден, а как вписать его в детали неправильной формы для джемпера, кардигана или варежек – непонятно. Книга легко решает именно этот вопрос. Для каждого узора приведены принципы моделирования, схемы прибавок и убавок по краям и в середине полотна. Теперь вы сможете моделировать собственные проекты и адаптировать узоры под разные конструкции. Выбирайте узор, экспериментируйте с формой и создавайте вещи, которые будут радовать вас долгие годы.
электронная книга
«Когда я лечу среди звезд и вижу вдали огоньки, я говорю себе, что это моя маленькая Консуэло зовет меня…» – писал Антуан де Сент-Экзюпери о своей любви к жене. Именно изящная Консуэла Сунсин и стала прообразом прекрасной Розы из знаменитой на весь мир книги выдающегося французского писателя, поэта и летчика «Маленький принц». Книги, которая стала настоящим бестселлером ХХ столетия.
PDF-книга
Если плиты и микроволновые печи стали уже привычным явлением в наших кухнях, то достоинства аэрогриля известны еще не всем. А этот прибор незаменим для тех, кто любит не только вкусную, но и полезную пищу. Пожалуй, ни одно приспособление для приготовления пищи не способно в полной мере сохранить витамины и полезные вещества так, как аэрогриль. В книге можно найти самые разнообразные рецепты с указанием времени и температуры приготовления блюд.
PDF-книга
Перед вами подробное руководство по созданию иллюстраций в традиционном китайском стиле путем линий. Внутри собраны примеры самых разных тем: цветы и растения, изысканные одеяния и украшения, предметы быта, персонажи и символы – все, что так или иначе соприкасается с эстетикой средневекового Китая. Вместо сложного многоцветия – монохром, что подчеркивает утонченную эстетику и позволяет сосредоточиться на технике. Каждый урок сопровождается подробным пояснением автора – от легкого карандашного наброска до финальной иллюстрации. Процесс выстроен от простого к сложному, поэтому книга подойдет как новичкам, так и опытным художникам. Дополнительно: онлайн-доступ к бесплатным обучающим видео и полномасштабным версиям иллюстраций; множество различных референсов для вдохновения. Идеальный выбор для тех, кто хочет прикоснуться к эстетике древнего Востока и научиться создавать собственные иллюстрации в духе традиционных китайских паттернов.
электронная книга
Удивительно, но в детстве нам достаточно было найти красивый камень, увидеть необычного жука или съесть мороженое, чтобы день стал особенным. А сейчас нас часто не радуют ни дорогие украшения, ни путешествия, ни даже, прости господи, свежий ремонт в квартире. Куда с возрастом исчезает вкус к жизни? И можно ли его вернуть? Мария Каннуникова уверена: можно! Вместе с художницей-антидепрессионистом @art_dalida они создали книгу-гайд по возвращению вкуса к жизни. Здесь собраны советы, реальные истории и даже кулинарные рецепты, которые помогут, как в детстве, испытать бурю эмоций. Прочитав книгу, вы научитесь замедляться без чувства вины, найдете свои источники для вдохновения и вернете себе ощущение яркой и наполненной жизни! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
аудиокнига
«Это было давным-давно» – так начинаются все лучшие истории в мире, в том числе и «Маленькая всемирная история», написанная великим историком и искусствоведом Эрнстом Гомбрихом в 1936 году, когда он еще совсем не был великим и только стал историком. Вместо того чтобы пичкать своего юного или не особенно юного читателя датами и фактами, эта увлекательная аудиокнига развернет перед ним захватывающую дух панораму существования человечества на планете Земля, от каменного до атомного века. Гомбрих описывает войны и революции; великие произведения искусства; научные прорывы и тупики, в которые заходили ученые. Ему интересно всё, от изобретения наскальной живописи до падения Берлинской стены, и все, от Конфуция до Черчилля. Переведенная на десятки языков, «Маленькая всемирная история» теперь выходит и на русском. Приятного прослушивания.
PDF-книга
Представленный в книге курс нацелен на формирование и автоматизацию лексических навыков в рамках начального этапа обучения русскому языку как иностранному. Рабочий материал книги – контексты употребления лексических единиц, иллюстрации, языковые и речевые задания, благодаря которым можно усвоить лексику по самым разным темам, в том числе: «Погода», «Транспорт», «Путешествия», «Страны», «Свободное время», «Мой дом», «Моя семья» и т. д. Данное пособие прекрасно подходит в качестве дополнительного средства обучения к основному курсу овладения русским языком (А1—А2). Книга также может быть использована для самостоятельной работы по расширению словарного запаса.
PDF-книга
В замке появляется новый дворецкий – элегантный, вежливый и очень приветливый. Только вот после чаепития король, королева и вся прислуга начинают беспрекословно выполнять его приказы. Эмиль и Марго чувствуют неладное, ведь они так и не притронулись к угощению. Вместе с друзьями-монстриками дети решают раскрыть тайну загадочного дворецкого и спасти родителей.
электронная книга
Как снять накопившийся стресс в наше непростое время? Например, можно заняться историческим фехтованием. Как учительница истории Валентина Волкова, надеть средневековые доспехи, взять в руки тренировочное оружие и показать соперницам, кто тут лучшая в этом зрелищном и необычном виде спорта. Но случается неожиданное! На соревнованиях Валентина получает подлый удар и… оказывается в Скандинавии IX века, в теле местной девушки Лагерты, которую собирается силой взять замуж жестокий хёвдинг Сигурд, предводитель морских разбойников. Однако теперь это не так просто сделать, ведь в теле робкой и безответной Лагерты обосновалась наша современница, которую за искусство владения мечом товарищи по увлечению прозвали Валькирией!
PDF-книга
Откройте для себя мир йоги с уникальной книгой «Анатомия йоги», которая объединяет древнюю практику и современные знания. Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют какие мышцы напряжены в каждой позе. Также вы найдете полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. «Анатомия йоги» уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно как новичкам, так и тем, кто уже давно занимается йогой. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
PDF-книга
Проверенные и доказавшие свою эффективность упражнения от ведущего японского хирурга. Устранение любой формы сутулости, болей в пояснице, синдрома опущенной головы за несколько минут в день. Гарантированный результат улучшений на 90 % уже через 2 недели. Вернуть себе молодую и красивую осанку без боли и онемения можно в любом возрасте и без операции! Пять причин купить: • Чек-лист для самодиагностики позвоночника. • Реальные истории пациентов с фотографиями до и после. • Более 50 цветных наглядных иллюстраций. • Понятные программы упражнений для всех отделов позвоночника и тазобедренных суставов. • Специальный блок для людей старше 70 лет.
аудиокнига
Знаковое произведение русской классики в аудиоформате! Конфликт, актуальный на все времена – история взаимной и, увы, невозможной любви между людьми из двух разных миров. Главный герой романа «Дубровский» (1833) – Владимир Дубровский – благородный разбойник. Судьба заставила его встать на преступный путь: он был несправедливо осуждён властями за поджог и убийство. Дубровский жаждет отомстить своему врагу – сумасбродному помещику Кириллу Троекурову, который довёл его отца до смерти и дал ложные показания на Дубровского в суде. Владимир нанимается в дом Троекурова под видом гувернёра. Однако его планам не суждено сбыться: неожиданно он влюбляется в дочь Троекурова – Машу…
PDF-книга
Известный детский психолог в увлекательной форме расскажет вашему ребенку, как правильно поступать в сложных ситуациях, с которыми он сталкивается на каждом шагу, а красочные забавные картинки помогут ему преодолеть страх и избежать опасности.
PDF-книга
Эта книга об эмоциях и чувствах, которые мы испытываем в той или иной ситуации. Чувства рассказывают нам о том, что происходит с нами и с окружающим миром, и помогают нам отыскать правильную дорогу к своей цели. Как понять чувства другого человека? Как выразить собственные чувства? Как реагировать на чужие чувства и понимать себя и других? Книга детского психолога и гештальт-терапевта Наталии Кедровой адресована младшим школьникам и подросткам, а также взрослым, ведь им тоже необходимо понимать переживания детей.
PDF-книга
Петр Данилюк – совладелец, идейный вдохновитель питомника «Виноград Ульяновска», виноградарь, испытавший сотни сортов и отобравший самые устойчивые. Работает в команде единомышленников-энтузиастов, создающих базу эталонных культур и разрабатывающих адаптивные технологии для рискованного земледелия средней полосы. Здесь вы найдете проверенные решения для создания виноградника даже в условиях, где раньше это казалось невозможным: •Закладка виноградника: узнайте, как правильно укоренить черенок, вырастить саженец и выбрать место для посадки, чтобы лоза прижилась с первого раза. •Сезонный уход: подробные инструкции по весенней, летней и осенней обрезке, формировке куста и подготовке к зиме – для стабильного плодоношения. •Защита от проблем: как распознать болезни, предотвратить вымерзание в суровые зимы и избежать ошибок, которые губят даже взрослые кусты. •Коллекция сортов: обзор ранних, столовых, кишмишных и технических сортов для непростого климата. Виноградарство шагает по всей России, и эта книга поможет вам вырастить виноградник своей мечты.
электронная книга
Иван не испытывал иллюзий и никогда не думал, что раньше было лучше. Он знал, что это не так. Работа была такая. И тем отчаяннее оказалось его положение, когда он после неудачного эксперимента оказался в теле молодого парня из славянского поселения в середине II века нашей эры. Область научных интересов обратилась для него настоящим кошмаром натуральной палеодиеты (кого поймал, того и ешь) и тяжелой борьбы за выживание… А ведь ему еще мир спасать, то есть создавать первое государство со славянским ядром… Примечания автора: Обложка Светлана Петрова. Иллюстрации Сергей Нинику. Бесплатные шрифты Rose-Mystica и BeaumarchaisC. Корректура Анна Матвеева.
PDF-книга
Связать идеальные носки проще, чем кажется – если у вас есть понятная система. Анна Журавлёва показывает один из самых удобных и универсальных способов вязания носков – от манжеты к мыску. Этот метод позволяет примерять носок в процессе работы, точно подгонять посадку и легко менять длину, узоры и форму. В книге вы найдете: • подробный разбор базовой конструкции носка сверху вниз; • несколько вариантов манжет и эластичных краев; • разные способы вывязывания пятки с пояснениями и схемами; • формирование клина подъема и стопы; • несколько видов мыска и способы закрытия петель; • универсальную систему расчетов для любой пряжи и плотности вязания; • рекомендации по выбору пряжи и инструментов; • советы по посадке, удобству и долговечности носков; • основу, на которой можно создавать собственные модели.
PDF-книга
Что может быть вкуснее ароматной шарлотки? Разве что другие десерты и блюда из яблок! В этом сборнике вы найдете не только рецепты пирогов и кексов, но и идеи для сытных завтраков, освежающих напитков и полезных заготовок. Эта книга откроет для вас целый «яблочный мир» и поможет взглянуть на привычный продукт по-новому. Подробные пошаговые инструкции сделают процесс готовки легким и приятным, даже если вы начинающий кулинар. А чтобы готовить было еще интереснее, автор создала специальный канал, где можно делиться своими кулинарными успехами, получать советы и обмениваться секретами с другими читателями. Все явки и пароли ждут вас внутри!
PDF-книга
Китайский язык кажется слишком сложным? Не волнуйтесь! С этим самоучителем вы начнёте учить китайский легко, без стресса и зубрежки. Шаг за шагом – от иероглифов и тонов до простых фраз и диалогов – вы будете осваивать язык в своём ритме, без спешки. Каждый урок включает минимум теории, полезную лексику, упражнения и интересные факты о культуре Китая. Книга идеально подойдёт тем, кто только начинает, – всё объясняется доступно, понятно и с заботой о новичке. С этой книгой вы: Освоите основы языка и чтения иероглифов; Поймёте, как устроен китайский и как говорят носители; Научитесь говорить простыми фразами в путешествиях, на работе и в повседневной жизни. Аудио-упражнения с носителем языка внутри!
PDF-книга
Преподаватели и репетиторы, которые помогают младшим школьникам осваивать английский язык, высоко ценят комплект «Английский для младших школьников». Рабочая тетрадь содержит множество веселых заданий, с которыми легко будет научиться читать и писать по-английски, освоить английские буквы и знаки транскрипции, повторить слова, с которыми учащийся познакомился в книге. По какому бы учебнику ребенок ни занимался в школе, «Английский для младших школьников» поможет ему уверенно освоить основы английского языка, заложив надежную базу для совершенствования в нем. «Английский для младших школьников» подойдет для занятий с преподавателями, репетиторами и родителями.
PDF-книга
Мотивы, которые хочется разглядывать – и вязать! Впервые в схемах для вязания крючком! Богатые керамические традиции четырех стран: рельефная многоцветная японская майолика, сине‑голубая португальская азулежу, геометричная испанская куэрда сека, смелая и теплая мексиканская плитка Талавера. И все это не из глины, а связано из пряжи с помощью обыкновенного крючка! В книге: – 26 схем потрясающих мотивов в стиле бабушкиного квадрата размером 10 х 10 см и 15 х 15 см. – 5 мастер-классов с использованием мотивов: сумка, подушка, игольница, мешочек и чехол для коробки салфеток. – Основы вязания крючком, разбор сложных моментов и понятные схемы: справится даже новичок. Комбинируйте мотивы и вяжите уникальные изделия, вдохновленные керамикой!
PDF-книга
Хотите готовить в мультипекаре не только вафли, а полноценное меню на каждый день? Перед вами практичный сборник пошаговых рецептов для мультипекаря: от быстрых завтраков до сытных вторых блюд и сладкой выпечки. В начале есть понятное вступление, где объясняется, что такое мультипекарь, как он работает и как удобнее организовать готовку. Внутри – рецепты с красивыми фото. Вот некоторые из них: • завтраки: венские вафли с бананом, сырники, омлет; • вторые блюда: печёная картошка, стейк из свинины, кабачки в панировке; • сладкая выпечка: яблочный пирог, банановые пончики, курабье. У каждого рецепта прописаны общее и активное время приготовления и сложность. Эта книга для тех, кто хочет быстро освоить мультипекарь и готовить разнообразно – без сложных техник и долгих поисков рецептов!
PDF-книга
Вторая часть курса «Английский для младших школьников» – это основы английской грамматики, о которых рассказано простыми и понятными словами, множество новых слов, забавные тексты для чтения и много упражнений. Десятки тысяч детей уже освоили основы английского с помощью этого пособия. Авторская методика Ирины Шишковой делает английский простым даже для тех, кто сомневается в своем таланте к языкам. Вместе со знакомыми героями ребенок научится задавать вопросы и отвечать на них, познакомится с первыми английскими временами и освоит простые предложения. Новые слова, тексты и диалоги можно прослушать: аудиозапись доступна по QR-коду. К книге есть дополнительные материалы: рабочая тетрадь и обучающие карточки. Комплект подойдет для занятий с преподавателями, репетиторами и родителями.
PDF-книга
Хотите варить джемы и варенье дома? Перед вами не просто руководство по варенью, а книга об авторском опыте приготовления домашних заготовок. Среди них джемы, конфитюры, желе, чатни и сладко-пикантные соусы. Здесь много понятных рецептов, которые легко повторить, а для желающих – способы слегка осовременить вкус с помощью цедры, пряностей, трав, карамели, орехов или уксуса. В этой кулинарной книге вы найдете: – базовые принципы приготовления и пошаговые техники; – необходимые инструменты и посуду, с понятными советами по подготовке; – таблицы сочетаемости и простые формулы, чтобы придумывать свои варианты; – рецепты не только к чаю, но и к сырам, мясу, рыбе и салатам. Автор на своем примере объясняет самые важные вещи и погружает читателя в свой проверенный подход к готовке. Этот сборник подойдет как для начинающих, так и для увлеченных кулинаров: можно готовить по рецептам, а можно немного поэкспериментировать!
электронная книга
Девочка Тоня по прозвищу «гроза Глиммердала» – единственный ребенок в норвежской глухой деревушке. Тоне десять лет, у нее есть снегокат и твердая уверенность в том, что главное в жизни – «скорость и самоуважение». Когда она мчится с гор, распевая во весь голос и сверкая рыжей копной волос, вся деревня знает, что едет самый главный человек в долине. А еще у Тони есть лучший друг – старик Гунвальд, который печет для нее кексы и играет ей на скрипке. «„Гунвальд, что бы ты делал без меня?“ – часто спрашивает Тоня. „Я бы сам закопал себя в землю и сдох“, – отвечает Гунвальд». «Тоня Глиммердал», новая книга Марии Парр, уже известной российскому читателю по повести «Вафельное сердце», рассказывает о настоящей дружбе. И о том, что иногда дети оказываются намного мудрее взрослых, помогая им примириться со своим прошлым и радоваться настоящему.
PDF-книга
Вы держите в руках вторую книгу известного и любимого автора – Лидии Мудрагель, посвященную основам конструирования и моделирования одежды. Это ваш незаменимый помощник и бесценный кладезь всей самой необходимой информации, прекрасно структурированной и методически точно изложенной. Все, что нужно, чтобы научиться самостоятельно скроить нужную вещь и подогнать ее по конкретной фигуре, вы найдете в этой книге, которая написана прекрасным литературным языком. От самых азов до построения сложных фасонов и конструкций! Теперь у вас есть понятный, четкий и прекрасно написанный учебник, а для тех, кто умеет шить и занимается этим профессионально, – удобный и практичный справочник, который пригодится, чтобы освежить в памяти нужную информацию или воспользоваться авторскими секретами и подсказками. А вместе с книгой автора «Шитье от А до Я» вы получите полный практический курс шитья, благодаря которому станете настоящим профессионалом!
PDF-книга
Это учебное пособие предназначено для изучающих бразильский вариант португальского языка и позволит освоить уровни А1 и А2.1. Учебник подойдёт для всех возрастов, но будет особенно интересен детям и подросткам. Книга содержит подробную и понятную теоретическую часть, грамматические и лексические упражнения, многие из которых имеют игровой формат, тексты о Бразилии и множество ярких иллюстраций. Все тексты, диалоги и часть упражнений озвучены носителями языка, аудио-файлы доступны по QR-коду.
PDF-книга
Падел – спорт, который покоряет мир! Он стремительно набирает популярность в Европе и завоевывает площадки по всей России. Прост в освоении, азартен, невероятно увлекателен и доступен каждому. В книге вы найдете всё, что нужно, чтобы уверенно чувствовать себя на корте: – простое объяснение правил игры – от базовых принципов до хитростей, которые используют опытные игроки; – тренировочные программы для начинающих, игроков среднего и продвинутого уровня – с упражнениями, которые можно выполнять даже дома; – раздел об экипировке – как выбрать подходящую ракетку: круглую, каплевидную или ромбовидную; – рекомендации, как использовать особенности корта в свою пользу; Падел – это не просто спорт. Это захватывающая игра, объединяющая людей всех возрастов и уровней подготовки. Начните с правильного подхода – и удовольствие от игры не заставит себя ждать!
PDF-книга
На крыше Детского музыкального театра в Москве – огромная скульптура Синей птицы, птицы счастья. Это самый большой музыкальный театр для детей в России. Создала его Наталия Сац, которая хотела, чтобы детям в нём было интересно и во время спектакля, и до его начала, и в антракте. Она придумала не только Детский музыкальный театр, но и детский театр как таковой. Театр, который сам по себе – чудо и приключение.
PDF-книга
В доходчивой форме объясняется как устроено тело человека и как взаимодействуют между собой его отдельные части, как ведут себя под различной нагрузкой кости, мышцы, сухожилия и связки. Рисунки и фотографии наглядно иллюстрируют обсуждаемые темы и позволяют читателям как бы заглянуть внутрь собственного тела. Для широкого круга читателей.