Психология, Мотивация

Уникальное исследование балета в России от первых танцевальных традиций до современности. Используя архивные документы, автор Янина Гурова – балетовед, автор лекций и научных монографий по истории балета и музыки – воссоздает полную хронологию развития искусства, которым мы гордимся. Вы познакомитесь с зарождением балета в XVII—XVIII веках, узнаете о первых учителях и постановках, о Московском театре Майкла Медокса и Императорских театрах Санкт-Петербурга, о знаменитых балетмейстерах – Жан-Батисте Ланде, Мариусе Петипа, Льве Иванове, Энрико Чекетти и многих других. Особое внимание уделено балеринам и артистам, которые стали легендами русской сцены, – от Анны Павловой и Галины Улановой до Рудольфа Нуреева и Михаила Барышникова. Книга подробно, «по полочкам», показывает даты, имена, постановки, а также драматические и триумфальные моменты истории: формирование отечественного балета, «золотой век» Петипа, влияние симфонической музыки Чайковского и Глазунова, судьбу балетной сцены после революции, роль театра и государства, а также современное наследие. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В этой книге Педро Вивар предлагает читателю ключ к пониманию того, что такое прокрастинация, и показывает, как максимально развить физические и умственные способности. Опираясь на различные философские системы и достижения современной психологии, автор делает следующий шаг и представляет концепцию личности Суперсапиенса. В книге вы найдете алгоритмы для достижения целей личностного роста. Начав с простых привычек, которые можно внедрить в жизнь прямо сейчас, вы научитесь повышать свой уровень энергии, ставить во главу угла дисциплину и ответственность и сможете стать лучшей версией себя.

Это саммари – сокращенная версия книги «Тревожное поколение. Как Великая Перестройка детства вызывает эпидемию психических заболеваний» Джонатана Хайдта. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Эпидемия депрессии и тревожных расстройств среди детей и подростков достигла угрожающих масштабов. И причина этого – в Великой Перестройке детства, связанной с распространением смартфонов с постоянным доступом в интернет. В жизни поколения Z нет практически ничего, что раньше помогало детям нормально взрослеть и готовиться к самостоятельной жизни. Психолог Джонатан Хайдт показывает, как изменились детство и родительство в современном мире, и предлагает простой и логичный план возвращения нашим детям возможности нормального развития и защиты их психического здоровья. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Представьте, что существует по-настоящему революционное средство – нечто, позволяющее жить дольше и насыщеннее, делающее вас более счастливыми и продуктивными. К тому же оно помогает снизить риск деменции, инфаркта, инсульта и диабета. Хотелось бы вам им воспользоваться? Такое средство есть, и оно буквально у вас под рукой – хороший качественный сон. Эта книга – современное руководство по достижению здорового сна, основанное на новых научных знаниях и многолетнем клиническом опыте автора. Вы узнаете: • для чего на самом деле нужно спать; • как работают циркадные ритмы; • какие условия нужно соблюдать для хорошего сна; • как бороться с различными расстройствами сна: бессонница, синдром беспокойных ног, храп и обструктивное апноэ сна, нарколепсия, ночные кошмары, лунатизм.

Ключевые идеи книги: Думай медленно… Решай быстро. Даниэль Канеман Этот текст – сокращенная версия книги Даниэля Канемана «Думай медленно… Решай быстро». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Даниэля Канемана «Думай медленно… Решай быстро» посвящена работе человеческого мышления. Она стала результатом научных исследований, за которые автор получил Нобелевскую премию по экономике. «Думай медленно» Даниэля Канемана доказывает, что любой нормальный человек совершает систематические ошибки в рассуждениях, особенно в условиях неопределенности. Эти ошибки заложены самой природой, эмоциональное состояние не влияет на них. Механизм человеческого мышления автор делит на две системы. Система 1 использует ассоциации и метафоры для небрежного наброска реальности. Система 2 использует аргументированные и обдуманные суждения, но включается в работу неохотно. Человек повсюду ищет легких решений и потому быстро находит закономерности там, где их нет. Зачем читать • Узнать о систематических ошибках мышления, которые влияют на принятие решений. • Ознакомиться с идеями поведенческой экономики, на которой построены последние разработки маркетологов. • Понять, как субъективная ценность влияет на мнение человека, в том числе на заключение сделок в условиях неопределенности. Об авторе Даниэль Канеман – профессор Принстонского университета, доктор психологии, который получил Нобелевскую премию по экономике. Он посвятил карьеру исследованию человеческой иррациональности. Вместе с коллегами выявил около 20 когнитивных ошибок – бессознательных сбоев мышления, искажающих наше суждение о мире. Нобелевскую премию он получил за разработку теории перспектив, которая описывает поведение людей во время принятия решений. В настоящее время занимается исследованием природы счастья. Ключевые идеи книги: Шум. Изъяны человеческого суждения. Даниэль Канеман, Оливер Сибони, Касс Санстейн Это саммари – сокращенная версия книги «Шум. Изъяны человеческого суждения» Даниэля Канемана, Оливера Сибони, Касса Санстейна. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Два HR-специалиста слушают одного претендента на должность и принимают противоположные решения. Два судьи рассматривают одно дело, но выносят разные приговоры. Два врача обследуют одного и того же пациента, но ставят совершенно непохожие диагнозы. Все это – так называемый социальный шум: изъяны в суждениях, которые заставляют людей ошибаться. Действие социального шума внешне малозаметно, но чревато убытками и трагедиями. От него страдают бизнес, юриспруденция, медицина, страховые компании… До последнего времени этот феномен был малоизучен. Даниэль Канеман, нобелевский лауреат и один из самых авторитетных сегодня исследователей человеческого поведения, и его коллеги подробно разбирают это явление и предлагают способы снижения и устранения социального шума. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эта книга – остроумное и увлекательное руководство, которое поможет укрепить дружбу, возродить любовь и наладить более близкие отношения с людьми, независимо от того, экстраверт вы или интроверт. Эрик Баркер, автор бестселлера «Лаять не на то дерево», исследует известные тезисы из популярной психологии, пытаясь при помощи науки подтвердить или опровергнуть истинность общепринятых представлений о человеческих отношениях. Вы узнаете, какие два фактора необходимы для настоящей дружбы, в чем ошибался Дейл Карнеги, как зарождается любовь, что дает ей новую жизнь, что помогает сохранить ее на долгие годы и многое другое.

Корейская индустрия развлечений – одна из самых жестоких. Издание в ваших руках повествует о том, как эта индустрия развивается благодаря самым светлым и усердным айдолам. Из первых уст вы узнаете, как восемь артистов впервые вышли на сцену, что они думают о своих дебютных партиях вокала и хореографии и благодаря чему они не сдавались. Книга служит подарком для фанатов – это послание веры и силы в тёмные времена. И даже её дизайн отсылает к корейской поп-культуре: внутри вы найдете карточки артистов, оформленные в стиле фан-боксов к пластинкам. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Можно идеально подобрать слова – и все равно проиграть переговоры. Потому что еще до первой фразы собеседник считывает вашу позу, взгляд и движения. Именно эти безмолвные сигналы определяют, поверят ли вам, захотят ли сотрудничать и пойдут ли за вами. Кэрол Кинси Гоман, эксперт по невербальной коммуникации, предлагает систему безмолвного лидерства. Она учит производить правильное первое впечатление, распознавать скрытые сигналы собеседника и использовать невербальную коммуникацию в переговорах, публичных выступлениях, видеовстречах и международном общении. Прочитав эту книгу, вы поймете, как превратить язык тела из случайного набора привычек в инструмент влияния, доверия и лидерства.

Твоя жизнь не сломана – она просто не настроена. Перед тобой руководство по «перезапуску» себя без иллюзий и громких обещаний. Автор собирает в единую систему базовые, но часто игнорируемые вещи: чистоту, режим, питание, работу с привычками, деньги и окружение. Здесь нет сложной теории – только последовательные действия, которые постепенно меняют качество жизни и возвращают контроль. Автор – предприниматель, который на собственном опыте прошел путь от нестабильности, вредных привычек и провалов до устойчивого бизнеса и личной эффективности. Его подход – это выжимка реальной практики, а не чужих идей. Эта книга поможет тебе: • навести порядок в голове и пространстве; • сформировать устойчивую дисциплину; • улучшить физическое и эмоциональное состояние; • повысить личную эффективность; • создать основу для роста дохода.

Корейский бестселлер от практикующего психотерапевта на бессмертную тему «отцов и детей». «Я точно не буду таким, как мои родители!» – желание, знакомое многим. Но, сами того не замечая, мы нередко повторяем семейные сценарии из детства, начинаем говорить мамиными фразами со своим ребенком, воспроизводим с мужем ссоры, свидетелем которых были когда-то… Вон Чонми рассказывает честную историю о выходе из замкнутого круга эмоционального насилия, передававшегося в ее семье из поколения в поколение. Через личный опыт и профессиональные знания психотерапевта автор показывает, как исцелить внутреннего ребенка, перестать повторять ошибки своих родителей и построить теплые, здоровые отношения в собственной семье. Вы узнаете, как: • определить, какие события детства продолжают влиять на вашу жизнь; • видеть причины своей боли без обвинения себя, родителей или партнера; • разорвать разрушительные семейные сценарии и не передавать их своим детям; • обрести чувство внутренней опоры и построить доверительные отношения с близкими; • стать ближе с любимыми и построить по-настоящему счастливую семью. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В своей откровенной книге «Анорексия. Реальная история борьбы с болезнью» талантливая актриса, привыкшая жить под светом софитов и быть у всех на виду, впускает читателя в самое сокровенное – за кулисы собственного тела и сознания. Без прикрас, но с огромной литературной чуткостью она прослеживает пугающую траекторию падения: от первых тревожных звоночков в детстве до критической отметки на весах, угрожающей жизни. Вы станете свидетелями того, как стройность превращается в наваждение, а еда – во врага. Вместе с героиней вы пройдете первую госпитализацию, унизительную беспомощность, холод одиночества среди людей и болезненный разрыв с близкими. Эта книга – честный рассказ о том, как болезнь становится главной ролью в жизни, заслоняя собой отношения, карьеру и саму личность.

Ирвин Ялом – автор и одновременно главный герой повествования. Под «палачом» он подразумевает самого себя. Ялом намеренно создает несколько утрированный образ всемогущественного психотерапевта, и тут же иронизирует над ним. Он виртуозно дразнит читателя, вовлекая его в сложную игру разоблачений и умолчаний, откровенности и притворства. Сама психотерапия в книге напоминает захватывающее приключение, полное опасностей, тайн и напряженной борьбы.

В апреле 1992 года американский путешественник Крис МакКэндлесс, взявший себе псевдоним Алекс Супербродяга, уехал на необитаемую часть Аляски, где пытался выжить в одиночестве и с ограниченным количеством еды и снаряжения. Он жил в заброшенном автобусе в национальном парке Денали, но умер через 4 месяца – 18 августа 1992 года, от истощения. История Криса стала предметом множества разногласий и обрела широкую популярность благодаря книге Джона Кракауэра «В диких условиях» и одноименному фильму Шона Пенна. Но только один человек знал секреты, которые заставили Криса предпринять такие безрассудные шаги. Многие не понимали, почему он ушел из семьи или почему не взял компас с картой, отправляясь в такие дикие места. Никто не подозревал, что предшествовало такому опрометчивому действию. Спустя 22 года, в 2014 году, его сестра Карин МакКэндлесс нашла в себе силы рассказать всю правду о своем брате, среде, в которой они росли, и нездоровых отношениях в семье, которые оставили множество душевных ран. Содержит нецензурную лексику.

Почему люди готовы отказаться от собственного мнения ради одобрения большинства? Почему даже самые образованные общества оказываются во власти массовых заблуждений? Можно ли объяснить массовую панику и слепой патриотизм наукой? Еще в 1916 году британский хирург и мыслитель Уилфред Троттер предложил смелый ответ: человеком управляет не только разум, но и «стадный инстинкт» – стремление принадлежать группе, разделять ее убеждения и следовать за большинством. Спустя более чем сто лет идеи автора все еще актуальны. В эпоху социальных сетей, алгоритмов рекомендаций, вирусного контента и информационных пузырей его книга помогает понять, почему мы доверяем одним источникам и отвергаем другие. Троттер показывает, как формируется общественное мнение и почему критическое мышление требует столь больших усилий.

Бизнес-роман, в основу которого легли реальные события из многолетней практики автора. Это история о производстве, людях и управленческих решениях, которые меняют не только предприятие, но и мышление тех, кто им руководит. Роман сочетает увлекательный сюжет с практическими идеями современного менеджмента и бережливого производства.

Наше время изобилует разнообразными практиками самопомощи: люди занимаются спортом, обращаются к психологам, практикуют йогу, следят за здоровьем. Но, несмотря на это, тревога, выгорание и одиночество хорошо знакомы практически каждому из нас. Что не так с нашей заботой о себе? Философ Алексей Соловьев, автор бестселлера «Эпоха выгорающих супергероев», помогает разобраться в сложившейся ситуации, рассказывая, как великие мыслители – от Сократа до современных философов – понимали заботу о себе и как их идеи и практики могут нам помочь. В книге нет готовых рецептов счастья, но она помогает найти путь к внутренней гармонии, разобраться в себе и отделить истинные потребности от навязанных обществом желаний. Это не очередная инструкция, объясняющая, как правильно, а приглашение к самостоятельному размышлению, как в условиях перегруженного рынка услуг и бесконечного потока советов по улучшению себя сохранить внутреннюю опору и сделать заботу о себе не дополнительной нагрузкой, а естественной частью своей жизни.

Книга музыковеда и историка искусств Дины Кирнарской «Гайдн, Моцарт, Бетховен» посвящена трем великим композиторам венской классической школы. Это не академическое исследование, а увлекательное повествование о жизни и творчестве гениев на фоне эпохи Просвещения. Автор подробно и образно рассказывает о становлении музыкантов, их поисках, победах и трагедиях, а также о том, как музыка классицизма отражала идеалы свободы, разума и человеческого достоинства. Издание снабжено многочисленными иллюстрациями, QR-кодами, отсылающими к знаменитым сочинениям, и будет интересно широкому кругу читателей.

Книга одного из самых известных в стране экспертов по аргументации и убеждению, автора 11 бестселлеров, представляет собой практическое руководство для тех, кто хочет выстроить блестящую карьеру, стать настоящим лидером, выступать публично, управлять людьми или просто научиться говорить так, чтобы их слышали. В ней нет голословных советов, каждый принцип влияния и убеждения подтвержден примерами, научными исследованиями и реальными историями. Она показывает, какие ловушки мышления влияют на восприятие информации, как обратить психологические феномены в свою пользу и почему логика не всегда работает. Это разговор о тонкой работе с человеческой природой и восприятием, о том, как не манипулировать, а влиять и убеждать – честно, конструктивно, профессионально.

От телеграфа в XIX веке до социальных медиа в наши дни – публика всегда приветствовала появление новых технологий связи, ведь чем больше возможностей для общения, тем лучше для общества! Богатая на неожиданные психологические наблюдения и яркие исторические примеры, книга «Суперцветение» во всех подробностях демонстрирует, почему и как этот оптимизм обернулся одной из основных проблем нашего времени. Чем производительнее становятся средства коммуникации и чем выше их автоматизация, тем гуще туман у нас в головах и тем больше взаимного недопонимания в человеческом коллективе. Наша психика, как выясняется, очень плохо приспособлена к буйному «суперцветению» информации, которым ошарашивает нас всех современный мир. Исследователь технологий Николас Карр задает новое направление дискуссиям о развитии средств коммуникации, бросая вызов наиболее благостным представлениям о пользе самовыражения, свободы слова и демократизации медиа. Он показывает, как теряется богатство смыслов при переписке в мессенджерах, как снижается эмпатия в условиях «цифровой скученности», как нарастают бессмысленные конфликты из-за политических дебатов в сети и, наконец, как прогресс в области искусственного интеллекта еще больше размывает и без того зыбкую грань между вымыслом и реальностью. «Суперцветение» – это широкая панорама того, как медиа формируют общество, и одновременно пристальный взгляд на судьбу отдельной человеческой личности в эпоху ее внезапного переселения в виртуальное пространство.

Дмитрий Киселев, предприниматель, прошедший путь от полного краха до миллиардного бизнеса и счастливой семьи, делится проверенной системой внутренней трансформации. Книга объединяет опыт управления крупными проектами и глубокие знания мироздания. Автор показывает, как внешний успех – в деньгах, отношениях и здоровье – является следствием правильного внутреннего состояния. В издании представлены пошаговые практики по восстановлению энергии, управлению мыслями, исцелению привязанностей и выходу на осознанный уровень жизни, свободный от выгорания и тревоги.

Книга, которая собрала мудрость предков и праздничные традиции в единый живой узор – практический путеводитель по славянскому календарю. Внутри только работающие ритуалы на привлечение достатка, сохранение любви и укрепление здоровья – это гармония с природой и культурой по заветам предков, глубокое понимание своих корней и мудрые слова для поддержки круглый год. Вы найдете точные инструкции для улучшения жизни: от заговоров на богатство до ритуалов счастливой любви. От масленичных блинов до крещенской воды, от яблочного Спаса до сретенской свечи – вы узнаете, как правильно использовать каждый день для обретения счастья. Это глубокое, теплое и очень практичное чтение для тех, кто хочет понять загадочную русскую душу и научиться черпать из нее ресурсы для современной жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Жанна Завьялова – кандидат психологических наук, автор и учредитель Международной школы бизнес-тренеров ICBT, бизнес-тренер международной квалификации, автор книг и игр-тренажеров по развитию персонала. Эта книга – не скучный свод правил экономии и не пособие по выживанию. Это практикум по формированию финансового мышления. Вы избавитесь от денежных стереотипов, научитесь управлять тратами и понимать финансовые процессы. Каждый урок – не лекция для экзамена, а задания для выявления ваших привычек, поиска ориентиров и создания персонального плана действий. Вы получите не сухую теорию, а оформленный взгляд на свои отношения с деньгами. Книга станет личным финансовым тренажером для разных читателей: – Предпринимателя – чтобы видеть, где идеи приносят результат, а где крадут потенциал. – Руководителя – чтобы говорить с командой о ценностях как дипломатичный лидер. – Специалиста по обучению – как готовый рабочий инструмент для интеграции в бизнес-процессы. – Всех, кому не скучно, – чтобы понять, как деньги связаны с личным развитием. Не читайте наспех: обдумывайте, переносите на реальность и погружайтесь в практику. Чем больше вопросов возникнет – тем лучше. В размышлении рождается истина. Создавайте свои правила игры в деньги, а книга вас направит.

Уникальное издание для вокалистов, которая совмещает в себе различные практики артистизма – от сценического движения до театрального мастерства! Вокалист – это не просто «голос». Это целостный творческий организм, в котором голос, тело, психика и образ работают в ансамбле. Если вы хотите не просто «петь правильно», а научиться по-настоящему «жить» на сцене, эта книга для вас. Вокальный коуч мирового уровня и основатель школы «Мир Голоса» Юлия Полянская упаковала в текст тренинг, который охватывает пять главных составляющих профессионального артиста. – Благодаря психологическим тренировкам вы научитесь работать со страхом, преодолевать сценическое волнение и избавитесь от синдрома самозванца. – С помощью авторской методики «Пения ощущениями» вы сумеете превратить собственные эмоции в исполнительскую технику и зазвучите убедительно. – Раздел о создании сценического образа станет вашим помощником в выборе имиджа и костюма, которые будут не просто хорошо смотреться, но отражать вашу философию как артиста. – С практиками сценического движения вы поймете собственное тело и сделаете его союзником – обуздайте свои жесты и взгляд, чтобы войти в контакт с залом. – Наконец, изучая саморепрезентацию, вы сможете подготовиться к конкурсам и выступлениям, чтобы впечатлить жюри.

Представляем вниманию читателей книгу, в которой изложены наиболее важные, основополагающие принципы юнгианской психологии. В 1959 году директор издательства «Элдус букс», вдохновленный идеей распространить учение Юнга на максимально широкую аудиторию, обратился к автору с предложением написать книгу, адресованную массовому читателю. Спустя два года идея получила воплощение в совместном труде Юнга и его ближайших соратников под названием «Человек и его символы». Сам Юнг разработал основную концепцию и написал главную часть книги – «На подступах к бессознательному», в которой обозначил роль бессознательного и сновидений в жизни человека и познакомил читателя с понятием архетипа. В следующей части Джозеф Л. Хендерсон, один из наиболее ярких последователей Юнга на американском континенте, обрисовал принцип возникновения архетипических моделей в древней мифологии и ритуалах. Раздел, посвященный описанию процесса индивидуации – важнейшей части юнгианского учения, Юнг доверил своей ближайшей подруге и соратнице – Марии-Луизе фон Франц. Разделы о символизме в изобразительном искусстве и символах в индивидуальном анализе написаны коллегами автора по цюрихскому юнгианскому кружку – Иоландой Якоби и Аниэлой Яффи. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга посвящена самым ярким эпизодам и основным вехам истории старообрядчества. Рассказ об этом исконно русском духовном движении начинается со времен появления христианства на Руси и доходит до наших дней. Читатель знакомится с живыми портретами выдающихся исторических деятелей (протопоп Аввакум, боярыня Морозова и др.), с яркими рассказами о достопамятных событиях. Книга написана легко, но не легковесно. За простым повествованием скрывается большая работа историка в архивах и библиотеках. Такая книга будет интересна самой широкой читательской аудитории, прежде всего – детям, молодежи и людям, впервые услышавшим о старообрядчестве. Книга может быть использована в качестве учебного пособия при преподавании предмета «Основы православной культуры».

Сколько раз вы ловили себя на мысли: вроде бы стараетесь изо всех сил, а успех все не приходит? Вы не хуже других. Но, возможно, вы идете не своим путем. Самопознание – первый и самый важный шаг к своей настоящей жизни. И Матрица судьбы может стать тем самым компасом, который направит вас к ней – укажет, где лежат ваши истинные таланты, в какой сфере вы способны свернуть горы и откуда черпать силы, чтобы не выгореть на полпути. Этот справочник создан для тех, кто ценит свое время. Вы по шагам научитесь трактовать Матрицу индивидуально под себя, без общих фраз. И узнаете, как устроена каждая сфера вашей жизни: деньги, любовь, семейные отношения, пути реализации. В конце книги вас ждет приложение с таблицами, чтобы быстро находить нужные трактовки и уверенно анализировать любую Матрицу судьбы. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга – путеводитель по миру утраченных архитектурных шедевров Москвы. Некогда эти сооружения определяли неповторимый облик столицы, а сегодня они хранятся лишь на страницах архивных документов, изображениях и в памяти неравнодушных людей. На страницах книги вы найдете истории семи памятников архитектуры: Чудова монастыря, Сухаревой башни, Красных ворот, церкви Успения на Покровке, церкви Никола Большой Крест, Страстного монастыря и Лубянской площади. На основе редких архивных и музейных материалов авторы воссоздают историю каждого из них, прослеживая их судьбу от триумфального возведения до трагического исчезновения в советское время. Окунитесь в мир старой Москвы и откройте для себя совершенно удивительный мир утраченных жемчужин! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Желания – это «топливо» жизни, внутренний компас, который ведёт нас вперёд, даже когда мы не замечаем пути. Эта книга не о том, как «правильно загадать желание» в новогоднюю ночь. Она о другом – о том, как желания действительно воплощаются. Авторы книги шаг за шагом проводят читателя через полный Цикл воплощения желания – от первой искры и предощущения нехватки до зрелого действия, которое меняет судьбу. Воображение, внутренняя тишина, честность с собой, умение видеть возможности – всё это становится инструментами внутреннего навигатора. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

От Уральских гор до калмыцких пустынь времени, от реликтовых лесов Чувашии до суровых ущелий Ингушетии – книга ведёт вас по настоящим местам силы России. Каждая локация выбрана неслучайно: тектонические разломы, древние вулканы, священные источники и многовековые обрядовые традиции создают уникальные энергетические переплетения потоков. Это не просто описание маршрутов. Это сборник работающих практик: медитации для внутреннего баланса, обряды соединения с родом, практики обретения уверенности и любви, встреча с тотемным животным. Детальные инструкции, советы по поездкам и понимание того, как древние знания пересекаются с современной наукой. Готовы услышать зов природы и найти свое место силы?

Новая книга прекрасной певицы и интересной, яркой и неординарной личности Л. Казарновской безусловно привлечет внимание всех, кто задумывается о том, что сегодня происходит в мире и где ИСТОКИ тех сложнейших (подчас кажущихся мистическими и «необъяснимыми») процессов, которые так горячо и бурно обсуждаются… В ней она анализирует многовековые метафизические, историко-культурные процессы в жизни стран и городов и размышляет о влиянии БОЛЬШИХ ГАЛАКТИЧЕСКИХ ЦИКЛОВ на все земные процессы, людей, культуру и ТЕАТР как проявление Духовной Жизни. Через эти тончайшие взаимосвязи автор стремится донести до нас уникальный взгляд художника, тонко чувствующего «температуру» Бытия… В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Луна традиционно считается сильным фактором, влияющим на рост сельскохозяйственных культур. Ее прохождение через тот или иной знак Зодиака оказывает воздействие на состояние почвы, развитие растений и их урожайность. Эти колебания особенно заметны при планировании посадок и других садовых работ и хорошо известны опытным дачникам. «Лунный посевной календарь» от Татьяны Борщ – это удобный и надежный помощник для садоводов и огородников. В нем представлены: – даты прохождения Луны через знаки Зодиака; – лунные фазы на каждый день месяца; – практические рекомендации по проведению различных сельскохозяйственных работ в зависимости от лунных суток. Следуя рекомендациям из этого календаря, вы повысите шансы получить богатый и вкусный урожай. Используйте знания о лунных циклах – и ваш сад обязательно порадует вас результатами! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«Песня длиною в жизнь» – книга о творческом и духовном пути народной артистки РСФСР Жанны Бичевской, в которой раскрываются многие тайны ее биографии и перипетии судьбы. Кто она – Жанна Бичевская? Во Франции певицу, дважды покорявшую легендарную парижскую «Олимпию», называли «Жанной Д’Арк русской песни», в Польше единственной из СССР присвоили почетный титул «Эстрадная индивидуальность», в Сан-Ремо она стала обладательницей «Золотой гитары». Святейший Патриарх Алексий II дал ей официальное письменное разрешение на духовное песенное творчество. Настоящая книга наполнена уникальными документами и фотоматериалами, а также воспоминаниями и фрагментами интервью самой певицы, бережно собранными ее биографом – писателем И. Ильичёвым-Волкановским. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«Эротические игры. Практика и ничего более» – книга, которая поможет разнообразить сексуальную жизнь и откроет новые грани удовольствия. В этой книге вы НЕ найдете правильных и неправильных фантазий! «Эротические игры» – это увлекательное путешествие для вас и вашего партнера, в котором вы свободно исследуете свои сексуальные границы без страха и ограничений. Здесь вы найдете: •Практики соблазнения и стимуляции возбуждения у партнера •Возбуждающие практики для вас и партнера •Способы понять и исполнить свои внутренние желания •Советы по созданию атмосферы взаимного удовольствия и полного признания Откройте для себя мир, где фантазии – это не табу, а ключ к новым ощущениям! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«Этика» Станиславского – это книга о нравственных основах актёрского мастерства. При жизни Станиславского книга так и не была дописана и издана, однако сохранились некоторые наработки, такие как «Из заметок об артистической этике и дисциплине», «Из заметок о театральном искусстве и др., которые и вошли в состав сборника. Идеи из «Этики» актуальны для современного театра и помогают создавать спектакли, которые глубоко трогают и вдохновляют зрителей. Честность и искренность в актёрской игре открывают путь к правдивому воплощению персонажей. Взаимное уважение и доверие между участниками процесса создают основу для плодотворных репетиций и успешных спектаклей. Ответственность перед зрителем побуждает осмысливать социальную значимость искусства. Следуя системе Станиславского, театры могут сохранять высокие стандарты и находить новые формы выражения, актуальные для общества. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Представлены безопасные упражнения для подготовки к практике, а также целая библиотека асан с потрясающими фотографиями и подробными инструкциями. Каждая поза сопровождается вариантами выполнения, позволяющими адаптировать движения к возможностям вашего тела, что поможет в составлении индивидуального плана занятий.

Аргументация вашей рекламы может быть достоверной и логически безупречной. Но если она не задевает человека за живое, то он не сдвинется с места. Почему люди совершают те или иные поступки? Есть семь наиболее мощных эмоций, которые побуждают к действиям. Это зависть, любовь, страх, любопытство, жадность, тщеславие и чувство вины. Каждой из них посвящена своя мини-книга. Перед вами вторая из семи мини-книг в серии «Эмоции в рекламе». Она рассказывает, как использовать одну из самых распространенных в рекламной практике эмоций – страх. Для предпринимателей, владельцев малого и среднего бизнеса, рекламистов и маркетологов, заинтересованных в повышении отдачи от маркетинговых материалов, а также для тех, кто хотел бы стать осведомленным покупателем и не попадаться на удочки рекламистов.